Qué engorda más: ¿las grasas o los carbohidratos?
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
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Sea que quieras aumentar de masa muscular o perder grasa corporal necesitarás una dieta rica en proteínas. ¿Cómo hago para comerlas, de manera sana?
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En este post, hablan sobre el TDEE (Total Daily Energy Expenditure) y el conteo de calorías. ¡Información muy interesante!
MY VEGIE PLACE nos deja las claves para empezar a sentirnos bien con nosotras mismas.
¿Cuántas veces hemos repetido y tendremos que repetir esta frase? ¡Cientos! El problema es que planteamos mal nuestras dietas de adelgazamiento y así no hay quien pueda resistir la tentación. ¡Hasta ahora!
Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y variada en la que las verduras sea absolutas protagonistas, pero ¿cómo llevar la teoría a la práctica? ¡Será muy fácil con estos consejos y recetas!
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Te mostramos un postre delicioso y sano para disfrutar de la mejor dieta sin sufrir ni un poco. ¡Peras escalfadas a la naranja! ¡Apunta!
Hoy en día tenemos un problema de malnutrición por exceso de dieta blanda en la infancia. Descubre de qué manera afecta a la salud dental de los niños no masticar demasiados alimentos duros.
Para estar en forma hay que realizar ejercicio y llevar una dieta equilibrada. En este post, te enseñamos cuáles son los errores que no debes cometer en tu alimentación.
El límite entre la moderación saludable y un objetivo específico lo marcan planes como el que sigue La Roca, actor de películas como Guardianes de la bahía. ¿Quieres conocerlo?
Si quieres bajar de peso, debes incluir sí o sí estos alimentos en tu rutina. ¡Apúntalos!
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