Dolores Redondo, ganadora del Premio Planeta
Su obra 'Todo esto te daré' es por la que ha recibido el preciado galardón, pero tiene otra trilogía muy conocida de gran éxito. ¿La conoces?
metodos del sueno
1.966 ideas encontradas.
Para la hipertensión y para conciliar el sueño, el zapote blanco
Descubre de qué forma puedes emplear zapote blanco para resolver distintos problemas, aunque se utiliza fundamentalmente para bajar la tensión arterial y facilitar el sueño.
5 claves para evitar las puntas secas, ¡apunta!
Aquí os dejamos 5 consejos de RISOS PACÍFICOS para conseguir una melena rizada perfecta.
Vinagre de manzana y miel, beneficios y contraindicaciones
El vinagre de manzana con miel tiene distintas utilidades relacionadas con el aparato digestivo, para la limpieza o incluso para adelgazar.
Consejos para que tu bebé duerma bien
El sueño es fundamental en un bebé. Toma nota de estos consejos para que el descanso de tu pequeño sea óptimo.
Increíble: Cómo dormir a tu bebé en apenas segundos o método 'OOMPA LOOMPA'
Más allá de las guías específicas, se abre hueco, este truco casero que ya tiene más de 5 millones de visionados.
Qué es el insomnio y cómo podemos combatirlo
¿Te cuesta conciliar el sueño? Veamos lo que supone el insomnio, cuáles son sus causas y cómo puedes tratarlo.
Vestido Camisero Corte de Oro
En este vídeo verás cómo crear un vestido camisero corte de oro, paso a paso
Aire acondicionado Vs ventilador de techo, ¿qué es mejor?
El ventilador de techo y el aire acondicionado son dos de los principales sistemas para combatir el calor en la vivienda y presentan grandes diferencias entre sí. Te contamos cuáles son para que puedas hacer la mejor elección y conocerlos más.
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Dar brillo a las hojas de tus plantas
Desde Blog Lenteja nos dan tres sistemas para darle brillo a las hojas de nuestras plantas. A ver por cuál te decides
Cosas que deberías hacer por tu salud a los 20 años
A los 20 años parece que nada nos importa. ¿La salud? ¡Sobra! Sin embargo hay pautas importantes a seguir para seguir cumpliendo años de la mejor manera. Quienes no podemos rebobinar, al menos podemos aconsejar a hijos y conocidos.
La mejor forma de llevar la recuperación después de entrenar
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Valeriana, una planta que trata el insomnio
La valeriana es un sedante natural que proviene de una planta. Tiene propiedades relajantes ,por eso es un perfecto remedio para el insomnio. ¡Descubre más en este post!
Ideas para decorar con washi tape
El washi tape o celo japonés es esencial dentro del mundo de los DIY y las manualidades. Te damos algunas ideas para sacarle más partido y hacer portavelas, decorar electrodomésticos o agendas. ¿Te apuntas a la fiebre del washi tape?
Movimiento 'Zero Waste'. ¡Tenemos que unirnos para salvar el planeta!
Una amiga nos comparte su reflexión sobre cómo lo mejor para cuidar el medio ambiente ya no pasa solo por reciclar, sino por intentar generar cada vez menos basura...
Bloatware: descubre cómo eliminarlo de tu dispositivo
Puede que el término bloatware no te suene de nada. Sin embargo, si tienes un dispositivo Android es muy probable que te esté acompañando continuamente. El bloatware son todas esas aplicaciones basura que vienen preinstaladas en tu Android y que aparentemente no se pueden desinstalar.
Nuevas tendencias en educación infantil
Si el mundo cambia, ¿no es lógico que la educación también evolucione?
¡Empieza desde ya a dormir mejor!
Gracias a la relajación previa podrás mejorar la calidad de tus horas de descanso y tener, por fin, un sueño reparador.
Cómo mejorar la calidad de tu sueño
Qué poca importancia le damos al hecho de dormir bien, y qué importante es para nuestra salud. Por eso, vamos a ver algunas claves para disfrutar de un sueño reparador.
¿Cuántas horas debemos dormir al día según nuestra edad?
Para la salud de toda persona un factor fundamental es el sueño, tanto la calidad del mismo, como el tiempo que le dedicamos.