5 formas de combatir el cansancio y la fatiga
Continúa leyendo para conocer sobre algunos cambios simples que puedes hacer para tener más ánimo y energía.
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Canciones para bebés, música relajante para conciliar el sueño.
El poder calmante de las canciones para bebés como ayuda para conciliar el sueño.Para ti, canciones para bebés de larga duración, para que tengas una herramienta con la que tranquilizar a tu bebé.Toda música, cuando es melodiosa y tranquila además de tener un poder calmante casi instantáneo…También favorece el desarrollo intelectual, sensorial y emocional del ser.Mediante estímulos auditivos...
Importancia de las rutinas diarias en los niños y buenos hábitos
Aunque los peques no suelen querer, que tengan rutinas es muy importante para ellos. Lee y verás
Las tendencias deportivas que ARRASAN (y arrasarán) en 2018
Estas prácticas deportivas se han convertido en el hit de la temporada y no es para menos porque son superefectivas y muy muy divertidas.
Protocolo exprés: mejora algunos síntomas del embarazo
En el cuerpo de la mujer durante la gestación se producen una gran cantidad de cambios hormonales que pueden dar algunos síntomas molestos, como las conocidas náuseas...
Música de sanación para el alma: ¡alimenta tu ser interior!
Más de tres horas sin interrupciones de flauta relajante, música de sanación para el alma.Cuando me refiero a música de sanación, estoy hablando de cualquier tipo de música que alimente el alma y el espíritu.A veces mi estado de ánimo me pide conectar con la naturaleza de un modo literal, como imaginar un paseo con sonidos del bosque acompañando mi ser.En otras ocasiones con tan solo sentarme a me...
La mejor música zen para meditar y practicar yoga
Música Zen para Meditar. Música instrumental sin interrupciones.La Música Zen para Meditar es una herramienta poderosa que tiene el poder de transmitir emociones muy profundas, está comprobado que la música que escuchamos nos afecta de diferentes formas y tiene el poder de modificar y mejorar nuestro estado de ánimo. Por eso, es muy común que muchas personas busquen música para relajarse y escucha...
Cómo actuar con nuestros perros en noches de petardos
Con el cambio de estación, se celebran fiestas en las que los petardos, cohetes y fuegos artificiales son los protagonistas (para desgracia de nuestros perros). Aquí van unos consejos para hacer más llevadero este problema.
¿Ayuda la meditación a estar más concentrado?
Convierte la práctica de la atención plena en tu mejor aliada para paliar los problemas de concentración.
Cómo Mejorar la Salud del Hígado: Consejos y Prácticas
El hígado es esencial ya que funciona como filtro. Descubre cómo hacer para tenerlo bien, porque si el hígado está bien, tu salud lo estará
Consigue dormirte rápidamente con esta música relajante
Relajarse y Dormir escuchando música que te tranquiliza.Relajarse y dormir es posible si consigues crear un ambiente tranquilo y relajante, si consigues vaciar tu mente y dejarte llevar por la tranquilidad de la música instrumental, dejar que tus pensamientos vaguen sin distraerse por la publicidad ni por ruidos externos.Muchos de los vídeos cuentan con efectos de sonido relajantes grabados en la...
Relajante música para meditar, hacer yoga o conciliar el sueño.
Una hora de relajante música para meditar, hacer yoga o dormir profundamente.Fantástica relajante música para meditar y limpiar nuestras mentes de todo pensamiento negativo.Para liberarnos de todo el estrés acumulado y conseguir un estado de equilibrio mental y emocional ideal.También puede ser la mejor música para yoga o meditación haciéndonos conscientes de nuestro ser.O simplemente para disfrut...
10 factores estresantes que pueden estar arruinando tu salud
El estrés es uno de los factores que más deterioran la salud, pero no todos somos suficientemente conscientes de ello...
Música para dormir bien, sueño profundo con ondas delta.
Contra el nerviosismo, música para dormir bien.Cuando tengo problemas para conciliar el sueño, me ayudo de relajante música para dormir bien.Porque sin el descanso adecuado es imposible disfrutar de la vida como se merece.Si hago sonar una música suave con ondas delta, las más largas y lentas de todas las ondas cerebrales…Entonces se abre un camino hacia el subconsciente, a toda la informaci...
Música para aliviar estrés, para calmar la mente y relajarse.
Relajante música para aliviar estrés en tu vida.Para sentirte mejor y más relajado, escucha música para aliviar estrés y sentirás como te quitas un gran peso de encima.Porque no hay nada mejor que tomarte un tiempo para ti mismo y darte cuenta de que te provoca tanto nerviosismo.Puede que ni recuerdes cuando fue la última vez que hiciste algo exclusivamente para ti.Siempre pendiente de las necesid...
Aliviar el estrés con música relajante y sonidos de lluvia.
Música para aliviar el estrés.Más de 2 horas de música instrumental relajante para aliviar el estrés y los estados de ansiedad.Para calmar la mente hace falta determinación y ayuda externa que puedes encontrar en cosas que te hagan sentir feliz.Como por ejemplo escuchar música relajante con sonidos de agua en un ambiente tranquilo, sin prisas ni agobios.Para darte cuenta de que en realidad eres un...
Música para hacer yoga con sonidos que equilibran los chakras.
Tres horas de música para hacer yoga o practicar meditación.Cuando busco música para hacer yoga, intento que a su vez me permita profundizar en un estado de consciencia.Por medio del cual accedo al realizar mis prácticas de asanas.Con la mente en calma, es mucho más sencillo permanecer en el momento presente.Y sentir la unión entre mi cuerpo físico, mental y emocional.Eso es exactamente lo que me...
Yoga para niños, música relajante para prácticas de bienestar.
¿Qué tipo de música emplear en una clase de yoga para niños?.Si estás pensando en impartir una clase de yoga para niños, la elección de la música es un factor fundamental.Puede que cierta música relajante les parezca aburrida y alguna con sonidos de animales del bosque les intimide.Además, necesitas sonidos que induzcan a la tranquilidad a esos pequeños seres tan llenos de vitalidad.Para ellos es...
Cómo cuidar y mimar la piel del bebé
Para que tu bebé se sienta feliz y relajado, hay una serie de cuidados que puedes poner en práctica. ¡Mira los consejos de los expertos aquí!
Música para yoga con niños, conseguir consciencia corporal.
Planifica tu clase con ésta música para yoga con niños.Siempre es importante la elección de la música para yoga con niños, y ésta con sonidos de agua es ideal para tu sesión.Porque a los niños les resultará más fácil conseguir ese estado de consciencia del cuerpo que pretendes.Con sonidos de aves y de agua como fondo de ésta maravillosa música relajante se sentirán completamente integrados.También...
Ejercicios aptos durante el embarazo
Qué ejercicios hacer durante el embarazo. Aquellas mujeres que viven su embarazo con normalidad y sin riesgos pueden realizar ejercicio moderado. En el blog Farmacéutica Inma Vinué nos recomiendan cuáles son los más indicados. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue