Dieta para fortalecer huesos y articulaciones débiles
¡Qué nada debilite tus huesos! Protégelos y cuida de tus articulaciones con estos consejos.
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Vitaminas esenciales que debes tomar todos los días
Descubre qué vitaminas no pueden faltar en tu dieta a diario si quieres tener una salud envidiable.
Crema de mango y yogur con frutas variadas
PILAR RECEPTES nos muestra paso a paso cómo hacer esta deliciosa y colorida crema. ¡Apunta!
5 ideas para un desayuno saludable
El desayuno es la comida más importante del día, y estas opciones te aportarán toda la energía necesaria.
Ponemos rumbo al norte, ¡nos espera Noruega!
No todo es playa y sol en el turismo. Un ejemplo de viaje espectacular es Noruega y en general los destinos nórdicos. Aquí va una guía de este viaje.
5 postres con fruta que no te querrás perder
Una forma exquisita de comer al menos una de las piezas de fruta recomendadas. Las recetas las recoge en este post la autora del blog TODO COOKING.
Alimentos que ayudan a mejorar la memoria
A través de tu dieta puedes ayudar a tu cerebro a funcionar mejor. ¡Toma nota!
Sorbete de Macedonia de frutas
Ingredientes para 2 comensalesMelocotón Plátano Fresas Kiwi Cerezas Ingredientes: un plátano, dos kiwis, dos melocotones,100gm de fresas, 100gm de cerezas, una cucharda de miel, un vaso de agua, y hielo picadoQuitar los huesos a los melocotones y cerezas. Trocear todas las frutas.Poner en la batidora, todas las frutas troceadas, la cucharada de miel y medio vaso de aguaSe tritura todo. Si se va a...
Cómo hacer hot cakes o tortitas de avena, con plátano y sin harina
La receta, del blog IDEAS DE COCINA Y MÁS, está detallada con imágenes de todo el proceso.
Menús para diabéticos: porque, tenéis muchas más opciones de las que creéis
Hoy en día, ser diabético no implica perderte cosas a nivel nutricional, ni siquiera a nivel 'sabores'. Hay menús muy completos, como estos.
Dieta vegetariana: Todo lo que necesitas saber
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Plantas para una piel reluciente, tersa y bonita
Las plantas pueden ayudarnos a mejorar la salud y el aspecto de nuestra piel. Lúpulo, piña, anacardos... ¡Además están buenísimas!
Alimentos para el Corazón
Dieta saludable para el corazón. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos apuntan qué nutrientes y alimentos nos pueden ayudar a cuidarlo a través de nuestra dieta.
Manualidades con Niños. Sonrisa de Kiwi
http://sonrisadekiwi.blogspot.com.es/ Futura profesora de magisterio bilingüe de primaria y monitora de campamentos y actividades extra escolares. Me apasiona el mundo de las manualidades y a mis niños les propongo siempre muchas actividades para hacer porque me parece que es la mejor forma que tienen para expresarse y experimentar. Iré publicando manualidades nuevas cuando tenga...
Para mantener la piel siempre joven, ¡apunta estos consejos!
En BELLEZA Y PEINADOS nos dejan estos consejos para una piel joven más tiempo.
Cócteles de verano
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Seleccion de diferentes bebidas refrescantes para combatir el calor
Bebidas refrescantes. Sorbetes, batidos, refrescos...una variedad escogida por la autora del blog Recetasdulcesweet. En su Facebook https://www.facebook.com/647710908598889 vas a encontrar muchas más recetas.
Cómo picar entre horas sin engordar, ¡apunta estos consejos!
Cómo picar entre horas sin engordar. Os mostramos algunos trucos de nuestra amiga Trucos Caseros para vencer el hambre entre horas sin ganar peso
VASITOS DE QUESO MASCARPONE
Un postre muy facil de hacer, y fresquito en estos dias de calor riquidimo.INGREDIENTES:1 tarrina de queso mascarpone1 cucharada de miel5 o 6 fresas1 kiwiNueces1 bolsita de frutos secosPREPARACIÓN:En un bol se echa el queso mascarpone y la cucharada de miel, se mezcla.En el vaso del minipimer se echa el kiwi y se tritura, hacemos lo mismo con las fresas.Montamos los vasitos, primero ponemos en el...
4 desayunos saludables... ¡y deliciosos!
Con estas ideas estarás encantad@ de que el desayuno sea la comida más importante del día. Apunta la receta de unas tortitas de avena FIT, de un queso batido con frutas, de un pudin de chía y de un Fitcocho de avena y espelta... ¡ESPECTACULARES!
20 Alimentos contra la retención de líquidos que la evitan y la reducen
Si sufres de retención de líquidos aquí tienes una lista de 20 alimentos que te ayudarán a eliminarlos