8 ACTIVIDADES DIRIGIDAS QUE PUEDES ENCONTRAR EN TÚ GIMNASIO
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ejercicios acuaticos
232 ideas encontradas.
SENTIRSE COMO UNA 'SIRENA'
SENTIRSE COMO UNA 'SIRENA'
Efectividad de la hidroterapia en la parálisis cerebral
La hidroterapia, ha conseguido gran popularidad en los últimos años gracias a sus múltiples usos. Si bien por un lado la encontramos como método de rehabilitación para deportistas tras sus habituales jornadas de entrenamiento, también es cierto que es muy útil en la mejora de ciertas condiciones físicas y motoras que impiden el desarrollo normal de ciertas funciones, tal es el caso de la parálisis...
Reduce los dolores del embarazo con ejercicios en piscina para embarazas.
Durante el embarazo todo el organismo de la mujer sufre modificaciones y cambios con objeto de prepararse al momento del parto, las cuales se dan en muchas ocasiones de forma brusca, siendo el cuerpo incapaz de adaptarse de manera sana, creando compensaciones musculares, fasciales, ligamentosas...Es por tanto muy común que aparezcan disfunciones músculo-esqueléticas que dificulten o mermen las cap...
Conociendo a los leones marinos y mejorando el entrenamiento animal
Maravillosos animales estos leones marinos… ¡Qué experiencia tan tremenda estar frente a uno de ellos!Este fin de semana pasado he tenido la oportunidad de acercarme a Río Safari (Elche) para poder aprender sobre esta especie. Emoción, muchas ganas de aprender, de probar, de observar y de entender las similitudes y las diferencias, que sin duda tienen con otros animales, principalmente con p...
SENTIRSE COMO UNA 'SIRENA'
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6 beneficios de practicar surf
Las playas se llenan de vida también en vacaciones. Pero el entorno del mar es especialmente propicio también para practicar deporte. El surf es uno de los deportes de aventura que más fomenta la autoestima personal puesto que es una actividad que te saca completamente de tu rutina cotidiana y de tu zona de confort. Muchos rostros conocidos también son grandes amantes del surf, el actor Miguel Áng...
Características únicas y peculiaridades de los Golden Retriever
La historia del Golden Retriever se remonta en el año 1850 en el Reino Unido, debido a las características que tiene de perro principalmente sabueso, posee grandes habilidades de un buen perro de caza con grandes aptitudes de un perro de rastreo. La disposición que tiene esta raza de ser amigables, juguetones, cariñosos, entre otras lo ha convertido en una de las razas familiares con m...
Estimulacion Temprana para bebés Swimmer Kids
Estimulación Temprana papa bebés, Swimmer Kids nuestro método es trabajar en contacto y en el juego con el bebe o niño, esta actividad ayuda para que propicie, fortalezca y desarrolle adecuada y oportunamente sus potenciales en su crecimiento y desarrollo.La estimulación temprana para bebés tiene lugar mediante la repetición útil de diferentes eventos sensoriales que aumentan, por una parte, el...
Polar flow, tecnología aplicada al deporte
Seguro al igual que muchos te estarás preguntando qué es polar flow. En breve te explicaremos. Llevar una vida activa y practicar regularmente ejercicios es de suma importancia para nuestra salud tanto física como mental, ejercitar nuestro cuerpo periódicamente ayuda al desarrollo físico y al buen funcionamiento del organismo. Sin embargo el realizarlos en exceso o sin ningún control puede ser...
Fisioterapia Integral: Estrategias para Recuperar y Prevenir Lesiones
¿Eres deportista aficionado o amateur? La verdad no hay diferencia, pero lo que sí va a marcar un antes y un después en el éxito de tu carrera es la fisioterapia integral para prevenir lesiones. Vamos, todos sabemos que en algún momento puedes tener una recaída a pesar de lo bien que entrenes. Pues bien, con un buen tratamiento de fisioterapia puedes reforzar aquellas zonas débiles y...
El baño del bebé (I): primeros pasos
En la hora del baño del bebé muchos papás aprovechan y ponen en marcha técnicas para que su hijo empiece a familiarizarse con el agua. Hoy en día existen multitud de manuales en los que se explican juegos para que el bebé pierda el temor en la bañera y así cuando sea mayor, poder defenderse de manera autónoma en la piscina o en la playa.Según el libro 'Como pez en el agua', los primeros pasos a se...
Qué es la hidroterapia
Cuando hablamos de hidroterapia nos estamos refiriendo al uso del agua con fines terapéuticos, puede ser usada de forma térmica, mecánica o química. Se trata de una manera de fisioterapia que sirve para los tratamientos de distintas enfermedades, trastornos y lesiones.Generalmente, la hidroterapia se usa en escenarios como balnearios, saunas, baños y duchas con características específicas y piscin...
Ejercicio de natación para bebés
Las piscinas pronto se empezarán a llenar para abrir y dar paso a la temporada de baños y chapuzones y es que el calor ya está aquí. Desde el blog de lacestitadelbebe.es vamos a ver ejercicios para los más peques de la casa y que además sean tan privilegiados que hayan nacido en estas fechas de más calor. Bebé nadando en piscina En Europa se ha puesto de moda que los bebés asistan a piscinas con p...
8 DE CADA 10 AHOGAMIENTOS INFANTILES ES EN PISCINAS PRIVADA
Los pediatras de Atención Primaria recuerdan que 8 de cada 10 ahogamientos infantiles en España se producen en piscinas privadas y piden extremar las precauciones. “En las piscinas privadas o de viviendas unifamiliares se dan el 80% de los ahogamientos infantiles en nuestro país”. Así lo explica la Dra. María Jesús Esparza, portavoz de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (A...
Ejercicios para fibromialgia – Consejos recomendados
Síntomas como la fatiga, el dolor y la depresión acompañan a quienes padecen de fibromialgia, los ejercicios para fibromialgia pueden aliviarnos, quienes padecen esta enfermedad, estos síntomas pueden volverlos personas sedentarias. Obviamente, es difícil razonar con una persona que siempre está cansada, para que haga ejercicio, pero es de extrema importancia para mejorar su calidad de vida.Tambié...
Día 9: Lago Titicaca
La ciudad de Puno esta ubicada en el lado Oeste del lago Titicaca, ciudad que visitaremos a la vuelta del tour por el lago y las islas.Lago TiticacaEste lago es el más alto del mundo, situado en la cordillera de los Andes a 3.812 m de altitud. Su nombre se remonta a la mitología local, y su nombre está compuesto de dos palabras, por un lado titi que significa puma y Caca que significa piedra, es d...
Ventajas de practicar surf en verano
Principales razones para descubrir la pasión por el surf durante el verano y vivir esta sensación de libertad que aporta este deporte. Si vives en un destino de playa o vas a veranear en un destino de costa, tal vez tengas la posibilidad de asistir a clases en una escuela de surf para experimentar el placer de un deporte que ha conquistado también a algunos famosos. Miguel Ángel Silvestre es uno d...
Hidratarse después del entreno
Hace un tiempo ya os conté en un artículo, la importancia de una buena hidratación masculina, pero hoy, os voy a hablar sobre cómo hay que hidratarse después del entreno.Hay casos en los que la piel se debe hidratar antes y después del entrenamiento, pero existen otros en los que no se debe hidratar la piel previamente porque se eliminaría el producto al poco tiempo de comenzar el deporte….C...
Piragüismo adaptado
Si te gustan los deportes y te llama la atención especialmente el piragüismo, no te desanimes. Hay quienes están convencidos de que se trata de un deporte destinado tan solo a los atletas sin discapacidad. Nada más lejos de la realidad; hoy en día, el piragüismo adaptado lo practican muchas personas con distintos tipos y grados de discapacidad. Ya verás cómo te lo demostramos a continuación. &iqu...
Hidroterapia: qué es, beneficios y recomendaciones
¿Qué es la hidroterapia?La hidroterapia se define como el uso del agua como terapia. Propiedades del agua como la presión o la temperatura resultan altamente favorecedores para tratar diversas dolencias, como, por ejemplo, las musculares. Los chorros de agua a presión, los vahos, los baños y las actividades en la piscina favorecen la recuperación muscular. Beneficios de la HIDROTERAPIA. Recomendac...