Sedentarismo o azúcar, ¿quién tiene (más) culpa de la obesidad?
En este post te contamos las conclusiones de un estudio que revela las causas del sobrepeso y la obesidad. ¡Muy interesante!
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21 ideas encontradas.
Cuando la hora y el patrón alimenticio provocan obesidad abdominal
La revista Public Health Nutrition ha publicado un estudio sobre la relación entre la frecuencia de las diferentes comidas, el tiempo empleado en las mismas, los patrones de consumo y la obesidad abdominal. Las conclusiones son debastadoras.
La hidratación: asignatura suspensa en los españoles
Con la llegada del calor y del verano, las recomendaciones hídricas aumentan, no sólo en los adultos, también en los grupos de riesgo como ancianos, embarazadas y niños. Pero hoy no os vamos a hablar de la hidratación. Os queremos mostrar los datos que se proporcionan desde el estudio ANIBES sobre este tema, y pone en manifiesto que el 75% de los participantes no están hidratados adecuadamente, es...
Descenso en el consumo de legumbres
Buenos días. El pasado 4 de abril, se presentó en la sede del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad el informe “Legumbres, nutrición y salud”. Gregorio Varela, presidente de la Fundación Española de la Nutrición, se encargó de presentar dicho informe que analiza el consumo de legumbres de la población española y pretende promocionar el valor de estos alimentos para volver a impulsar...
La cosmética del futuro es ecológica y proviene de las ALGAS
¿Y si te dijéramos que hay una cosmética sostenible a base de algas? Tendrías que leer este post y confirmarlo por ti misma.
Plantas para reforzar las defensas naturales
Además de estar en forma, tener buena actitud y nutrirte bien, estas plantas te ayudarán a tener tu sistema inmunitario a tope
Cacao Nibs
Los nibs de cacao son pequeños trozos de granos de cacao triturados, o granos de cacao, que tienen un amargo sabor a chocolate. Y tienen algunas propiedades muy interesantes.
Cómo hacer un sérum facial antiedad para pieles sensibles
Combate el paso de los años gracias a este sérum antiedad. ¡Te mostramos la receta!
¡Prepara tu intestino para el invierno!
No solo tienes que preparar tu hogar y armario para la llegada del frío, también tus intestinos. Descubre de qué forma gracias a este artículo.
Receta: Prepara una fórmula antiinsomnio
Feliz día a todos! ¿Cómo os ha ido la semana? Bien ¿no? Bueno si no os haya ido tan bien como lo esperabais, no os preocupéis y solo pensad una cosa……¡Qué ya es Viernes! Y esto significa que la cosas van a ir mucho mejor…Pero antes de que os salgáis corriendo para empezar a disfrutar del finde…no olvidéis que tenemos algunas cosas preparadas para vo...
Debilidad en tratamiento de cáncer y medicina natural
Hola a todos de nuevo, hace un par de semanas os hablé de un amigo mío, que tenía cáncer. Al pobre comenzaron a darle sus primeras sesiones de quimioterapia y por consiguiente, comenzó a encontrarse muy cansado, con mucha debilidad… y la verdad que es lo normal. La fatiga, que es la ausencia diaria de energía es uno de los efectos secundarios más frecuentes derivados de los tratamientos on...
Niños obesos, un problema latente en nuestra sociedad
¿Por qué hay tantos niños obesos hoy en día? ¿Somos conscientes de la cantidad de azúcar que consumen nuestros hijos? ¿Cuánta actividad física hacen?
Materias primas naturales empleadas en cosmética natural
¡Llega la primera parte de un interesante artículo en el que se analiza el aporte de ciertos ingredientes a la piel ¡Pero muchas cosas más!
Te retamos a preparar tu propio contorno de ojos antiarrugas
En nuestro canal siempre apostamos por la cosmética natural y, para asegurarnos de que así sea, nada mejor que elaborar nuestros propios productos. Hoy
Estas son las consecuencias del picoteo entre horas
Estas son las consecuencias del picoteo entre horasPor aburrimiento, ansiedad, o simplemente por hacer algo, quien más quien menos ha tenido la tentación de picar algo entre horas. Una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) sobre la costumbre que tenemos de picotear entre horas revela que una de cada cuatro personas con un peso normal tiene esta costumbr...
Cómo sustituir el azúcar de turrones y polvorones por dulces más sanos
Cómo sustituir el azúcar de turrones y polvorones por dulces más sanosEstamos de lleno en plenas fiestas navideñas y con ellas ha empezado la época de comidas, cenas, aperitivos y postres de Navidad, en muchos casos excesivos. Con estas celebraciones ha empezado también uno de los retos nutricionales más exigentes del año: pelearnos con nosotros mismos para no caer en la tentación de abusar demasi...
Hemos probado... Del mar a tu piel, Sálvora y su cosmética elaborada con algas.
Por Natalia DazaHace unos meses contactó con nosotras Celtalga, una empresa muy joven que nacía con una campaña de crowfunding para poder conseguir lanzar al mercado Sálvora, una marca de cosmética natural realizada a partir de extractos de algas con certificación ecológica y con ingredientes 100 % naturales y orgánicos. Nos pareció muy interesante el proyecto, así que estuvimos colaborando para d...
Comer pan, ¿sí o no?
Todos hemos tenido a nuestros entrañables abuelos diciéndonos que comiéramos pan, puesto que era muy sano. Luego vinieron las dietas prohibiendo los hidratos de carbono y declarando este alimento como un súper enemigo a evitar. Y claro, ya nos volvemos locos y pensamos, entoncescomer pan, ¿sí o no? En España el pan es un alimento tradicional de consumo diario y base de nuestra alimentación. Raro e...
4 Mascarillas faciales para cada tipo de piel
Las mascarillas faciales son un cuidado esencial para el rostro ya que eliminan las impuridades y el exceso de grasa,limpian y descongestionan los poros,tonifican,purifican o calman,hidratan y nutren. Se usan una vez por semana añadiendo agua y/o infusiones de plantas,aguas florales,jugo de aloe,miel,yogur...a una pequeña cantidad de arcilla o mezcla de arcillas,arcillas y plantas para formar un...
Cómo hacer un sabroso té tropical
Saber cómo hacer un sabroso té tropical te ayudará a deleitar el paladar con una deliciosa bebida y a aprovechar los múltiples beneficios de las frutas tropicales.Además, nos encontramos ante una bebida muy versátil debido a que se puede elaborar con una amplia variedad de ingredientes.Antes de saber qué productos necesitas para hacer un delicioso té tropical, recuerda que a través de este blog ta...
Tratamiento natural de la astenia primaveral
Hola de nuevo a todos! Vamos a empezar otra semanita, no? Últimamente a la Farmacia llega muchísima gente “muuuuuuuy” cansada y todo el mundo preguntándose los mismo ¿QUÉ ME PASA, NO PUEDO TIRAR DE MI CUERPO? Lo más curioso es que sucede año tras año y se llama astenia primaveral! ¡¡Pero qué nadie se preocupe, todo tiene solución!! Para que nos entendamos, la asteni...