¿Es compatible la fe religiosa con la práctica de la meditación? La respuesta es sí, sencillamente porque el mindfulness es una experiencia que no se enmarca en el plano religioso. Entonces, ¿en qué consiste? ¡Descúbrelo!
Aceptarnos a nosotros mismos, admitir lo que somos sin miedo a que nos juzguen... ¿Cómo nos puede ayudar la meditación?
Cuando el ritmo de vida que llevamos nos lanza a un frenesí descontrolado, necesitamos frenar, detenernos y revisar nuestras opciones. ¡Y la meditación puede ayudarnos!
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades entre las que destaca la capacidad de motivarse a sí mismo, de perseverar en un empeño a pesar de las frustraciones, de controlar los impulsos...¿cómo afecta todo ello a los niños?
Juegos sobre atención plena, o mejor dicho, ¡para favorecer la atención plena!
¿Te consideras una persona inflexible? Aplicar la flexibilidad en nuestras vidas aporta el equilibrio que tanto necesitamos para enfrentarnos a las circunstancias adversas. Te ampliamos aquí la información.
Todo el mundo nos dice lo malo que es el alcohol pero, ¿realmente sabemos hasta qué punto es nocivo para el futuro feto?
Según algunos psicólogos, es en la infancia cuando se crean las fijaciones. Crear Salud nos ayuda a comprender este concepto y nos cuenta cómo superarlo.
El ganchillo y los trabajos de tejer ayudan a relajar la mente gracias a la repetición. ¡Echa un vistazo y descubre más beneficios!
¿Quieres mejorar tu capacidad de concentración y memorización? Entonces, ¡mira esto!
El respeto es una fuente de potencialidades que nos desvela los secretos para aumentar nuestro amor y felicidad. Te lo contamos en este artículo.
Cuando descubras todos los beneficios que la meditación puede ofrecerte, no querrás dejar de hacerlo.
Así es cómo debes construir y cultivar tu autoconfianza en el día a día.
La vida no es ni buena ni mala. La vida, simplemente, es. Saber que el sentido que la vida tiene es el que cada cual sea capaz de darle con su actitud personal puede cambiarlo todo.
Consejos para ser el hombre más feliz del mundo. Conoce los secretos de Matthieu Ricard, el que muchos afirman que es el hombre más feliz sobre la tierra. ¡Toma nota!
Mindfulness y menopausia | Algunas mujeres se sienten más libres y experimentan un crecimiento personal a través del mindfulness durante la menopausia.
La meditación aporta muchos beneficios a la salud física y psíquica y hay estudios científicos que lo avalan. ¡Descubre el potencial de la atención plena!
El primer paso para poder aumentar tu autoestima es que seas consciente de que el verdadero poder reside en ti. ¿Quieres conocer todas las claves para valorarte, quererte y aceptarte? Toma nota.
Consejos contra los miedos. A menudo sentimos miedos ilógicos que los demás no pueden entender y qué empeoran nuestra calidad de vida. Desde el blog plenAcción nos apuntan varios consejos para superarlos.
¿Qué rol tiene el adulto en la educación activa? Hablamos de todo ello gracias a este post.