Ruptura de pareja, el modo más sano de sobrellevarlo
¡Que la ruptura con tu pareja no pueda contigo (ni con tu felicidad)!
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42 ideas encontradas.
Tip motivacional n° 30
Tip motivacional n° 30¡Cuánto nos gustaría acudir a un médico, psicólogo o mago y que nos solucionara nuestros problemas y malestares con sus dones, habilidades y talentos! Tip motivacional n ° 30 Pero si fuera así, nos quedaríamos sin las herramientas, conocimientos y sabiduría que da el aprendizaje para nuestro futuro y el de los demás.Agradezcamos nuestro crecimiento y deaarrollo como personas...
Cuando no te sientes suficiente o merecedora
Inauguro hoy una nueva sección en mi canal en Youtube: La pregunta de la semana.¿Por qué lo hago? En realidad hace mucho que pensaba en crear una sección así, para poder dar respuesta a tantos emails que recibo con frecuencia y a los que no siempre puedo responder, por falta de tiempo.Nueva sección en mi blog: La Pregunta de la Semana en vídeo. Pregúntame lo que quieras y te respondo.Envía TweetTa...
La autoestima en los niños: 9 estrategias para potenciarla
Vemos lo importante que es la autoestima en los peques y cómo podemos ayudar a reforzarla
Síntomas del Síndrome del Impostor
¿Crees no merecer los logros que obtienes con tu trabajo?¿Piensas que tus éxitos no son justos o que se han obtenido gracias a un golpe de suerte?¿Sientes una insatisfacción permanente en tu trabajo?¿Desconfías de tus propias capacidades?¿Sientes un temor constante a ser percibido como un fraude por los demás?¿Sienes desmotivación por falta de confianza en ti mismo?¿Tienes expectativas de fracaso...
Cantajuego, ¡a cantar!
¿Quién no ha cantado las canciones de Cantajuego con sus peques? Soy una taza... :) ¡Les encantan! Aquí tienes las principales, con letras, para que te las aprendas y disfrutéis todos juntos.
Las 3 Enseñanzas básicas de "El Alquimista" de Paulo Coelho
“El Alquimista” de Paulo Coelho en uno de esos libros que, guste más o menos, siempre vamos a poder sacar alguna enseñanza para nosotros, se ajusta perfectamente a nuestras necesidades espirituales y existenciales. Las 3 Enseñanzas básicas de “El Alquimista” de Paulo Coelho El libro nos cuenta el viaje de un joven pastor desde los campos andaluces hasta Egipto, en el que vive diversos acontecimien...
Cómo aumentar tu autoestima
Tener una alta o baja autoestima va a condicionar nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, las decisiones que tomamos y, en definitiva, la manera en que vemos el mundo.Hay una frase que dice “No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos nosotros”. Todos interpretamos la realidad a través de nuestro propio filtro. De nosotros depende ver el vaso medio lleno o medio vacío. Y esa inte...
Anorexia nerviosa
Como ya vimos anteriormente que son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) hoy vamos a halar mas en profundidad de uno de ellos, concretamente de la anorexia nerviosa. Vamos a comenzar por saber que es la anorexia nerviosa. Es una enfermedad psicosomática (se produce cuando se pierde la armonía que existe en la relación cuerpo-mente debido a emociones displacenteras como pueden...
¿Qué es Autoestima?
Sabemos que la autoestima es esencial para ser feliz y tener logros, pero ¿sabemos qué es realmente la Autoestima?
Reseña: Wix, Ángela A. "La magia de los unicornios"
La magia de los unicorniosÁngela A. WixQuerido diario:Quiero dar las gracias a la editorial Esfera de los libros por este ejemplar.Sinopsis:La magia de los unicornios, esas criaturas mitológicas que despiertan gran fascinación, te ayudará a encontrar la luz que hay en tu interior. Te permitirá conectar con su energía para descubrir el poder de tus sentidos psíquicos y recuperar tu sabiduría y feli...
Importancia del autodiálogo en el running: ¿qué me digo mientras corro?
Son muchos los momentos al cabo del día en los que dialogamos con nosotras mismas, ya sea tratando de solucionar un problema laboral, mientras hacemos la compra, o cuando reflexionamos acerca de una decisión que hemos tomado o que queremos tomar. El autodiálogo constituye una forma de pensamiento que desarrollamos de una manera inconsciente o automática, pero que refleja la manera en que interpret...
Carla Gugino es la antiheroína que todas necesitábamos en 'JETT', la serie de HBO
JETT es una nueva serie de acción y crimen en HBO, y si eres fan de las historias de crimen al estilo Pulp Fiction, estamos seguras que no podrás parar de verla. En ActitudFem tuvimos la oportunidad de entrevistar a Carla Gugino (La Maldición de Hill House), productora ejecutiva de la serie, quien además interpreta a la protagonista, Daisy Jett Kowalski, una hábil y escurridisa exladrona. En esta...
Beneficios del deporte en el Día Universal del Niño
El próximo día 20 de noviembre se celebra el Día Universal del Niño, un día dedicado a todos los niños y niñas del mundo. El objetivo de esta jornada es conmemorar los Derechos del Niño para que puedan tener una infancia feliz, e instar a todos los hombres, mujeres y organizaciones que velen por su cumplimiento. Sport Zone, cadena de tiendas multimarca y multideporte especialista en equipamiento,...
¿Es lo mismo Autoconfianza que Autoestima?
¿Es lo mismo Autoconfianza que Autoestima?
¿Qué relación tienen la baja autoestima y la ansiedad?
La autoestima, por definición, es el aprecio o consideración que tenemos de nosotros mismos. Cuando la valoración que hacemos de nosotros mismos es negativa podemos hablar de una baja autoestima. Y ¿qué relación tienen la baja autoestima y la ansiedad?La baja autoestima puede relacionarse con varias emociones y síntomas negativos, aquí nos centraremos en ver cuál es su relación con la ansiedad.Amb...
Bulimia
Después de haber conocido los trastornos de la conducta alimentaria y la anorexia nerviosa, hoy os quiero presentar otro de los problemas relacionado con TCA. Se trata de la bulimia. Para empezar vamos a ver qué es este trastorno y de qué se trata. La bulimia es un trastorno donde se manifiestan periodos de descontrol alimentario que llevan al paciente a ingerir grandes canti...
10 formas de solucionar todos tus problemas
Puede que estés aquí porque el titulo te haya llamado la atención, y esa ha sido precisamente la intención de este artículo. Veréis, sin entrar mucho en los detalles escabrosos de mi vida, digamos que he buceado profundamente en mis cicatrices y he llegado a conocer tanto la parte mas angelical de mi persona, como mis mayores monstruos. Esto no es una auto biografía, solo quería señalar un hecho....
Las 3 herramientas que más me ayudan en tiempos difíciles
Estamos en un periodo de gran intensidad energética, son tiempos difíciles, que nos están llevando a todos/as por procesos complejos y de gran movimiento interno y externo. En mi caso, el mes de septiembre y mitad de octubre los viví como si estuviera en el ojo de una gran tormenta. Al iniciarse el curso escolar se me movieron muchas cosas, mucha frustración, enfado, tristeza y tuve que hacer un...
¿QUE ES EL EGO ? DESCUBRE LOS TIPOS DE EGOS QUE EXISTEN !
¿QUE ES EL EGO ? DESCUBRE LOS TIPOS DE EGOS QUE EXISTEN !
Guía para encontrar el sentido que le falta a tu vida
Cuando no encontramos sentido a la vida, cuando nos cuestionamos las razones de nuestra propia existencia, acabamos en un carrusel de sentimientos intensos que nos impiden ser felices. Te contamos cómo puedes evitarlo.