Ya habrás escuchado que las bebidas isotónicas o deportivas no son nada saludables y están cargadas de azúcares. Si buscas una alternativa saludable, en este vídeo encontrarás, no una, sino tres opciones estupendas.
Consejos para hacer deporte en verano. En el blog Espacio Corredoras nos apuntan varios consejos de gran utilidad para practicar ejercicio en verano, con las altas temperaturas, sin poner en riesgo la salud.
Bebidas Isotonicas - ¿Qué son las bebidas isotónicas? Atencion Deportistas!!!
Estar bien hidratados es fundamental, y más cuando hacemos deporte, ya que somos un 65% agua. Se cree que las bebidas isotónicas son buenas para reponer esos líquidos, pero ¿es del todo cierto?
Bebidas Isotonicas - ¿Qué son las bebidas isotónicas? Atencion Deportistas!!!
Bebidas Isotonicas - ¿Qué son las bebidas isotónicas? Atencion Deportistas!!!
Ingredientes para None comensales 2 naranjas,1 limón,2 cucharadas soperas de azúcar,Bicarbonato,sal Exprimir las naranjas y el limón . Colar la pulpa del zumo . Añadir 2 cucharadas soperas de azúcar, 1 punta de cucharadita de postre de sal y una punta de cucharadita de postre de bicarbinato . Remover hasta su total disolución . Completar con agua hasta obtener 1 litro de bebid...
Ingredientes para None comensales 2 naranjas,1 limón,2 cucharadas soperas de azúcar,Bicarbonato,sal Exprimir las naranjas y el limón . Colar la pulpa del zumo . Añadir 2 cucharadas soperas de azúcar, 1 punta de cucharadita de postre de sal y una punta de cucharadita de postre de bicarbinato . Remover hasta su total disolución . Completar con agua hasta obtener 1 litro de bebid...
Ingredientes para None comensales2 naranjas,1 limón,Azúcar,Bicarbonato,Sal Exprimir las naranjas y el limón . Colar la pulpa del zumo . Añadir 2 cucharadas soperas de azúcar , 1 punta de cucharadita de postre de sal y una punta de cucharadita de postre de bicarbinato . Remover hasta su total disolución . Completar con agua hasta obtener 1 litro de bebida . Guardar en el frigorífico .Mas recetas e...
¿Por qué si lo preparamos ya, prácticamente todo en casa, no vamos a hacer lo mismo con las bebidas isotónicas?
Hoy vamos a preparar una bebida isotónica casera de una manera muy sencilla y natural, empleando muy pocos ingredientes que seguro tendrás a mano.
Qué es el agua de mar y por qué genera tantos beneficios a tanta gente. ¿Crees en sus poderosas propiedades? Te las mostramos aquí.
¿Qué nos puede provocar una mala hidratación? ¿Cuándo beber agua haciendo deporte? ¡Resolvemos tus dudas!
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Descubre de qué forma la dieta puede afectar a tu rendimiento deportivo y asegura un correcto aporte nutricional.
Esta bebida está considerada incluso más beneficiosa que el agua, así que apunta la receta ¡e hidrátate!
¿Sabías que la salud bucodental y el deporte están estrechamente ligados? Conoce en este interesante post cómo los problemas más habituales pueden desencadenar, incluso, en lesiones.
La dieta alcalina incide en la salud del runner aumentando la resistencia del cuerpo y potenciando mejores resultados.
CUIDA TU SALUD Y TU BELLEZA CON BEBIDAS ISOTÓNICAS “NO SON SOLO PARA DEPORTISTAS´´
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Conseguir el cuerpo deseado no es tan complicado pero requiere de constancia y la información correcta. Aquí la encontrarás...