Beneficios emocionales de la actividad física
Hacer ejercicio es fantástico para cuidan r nuestro cuerpo, pero ¿qué más beneficios tiene?
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Beneficios de la actividad física diaria
Repasamos los beneficios de la actividad física, que no necesariamente tiene que ser hacer deporte.
Consejos de entrenamiento para que los ejercicios sean más efectivos
¿Estás entrenando y te parece que no consigues tus metas? Aquí tienes 3 consejos para sacarle más rendimiento a tu esfuerzo
Beneficios de practicar atletismo en niños
El atletismo es una práctica perfecta para niños inquietos, llenos de vitalidad y energía.
Beneficios de trabajar con pesas
Beneficios de hacer ejercicio con pesas. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son los beneficios que aporta a la salud hacer deporte con pesas.
Los mejores ejercicios para quemar grasa en tu próxima sesión de gimnasio
Si quieres perder peso en el gimnasio, toma nota de estos consejos
Beneficios de que los niños practiquen deportes
Estos son los beneficios de que nuestros hijos e hijas practiquen deportes.
Ejercicio físico y cáncer. Prevención y tratamiento
Si te encuentras bien, el ejercicio moderado y supervisado por un medico puede ayudarte a sentirte mejor.
Cómo correr de forma completamente saludable
Practica el deporte de moda, ¡pero con cabeza! Apunta estos consejos para practicar running saludablemente.
¿No practicas ni un solo deporte ni te mueves en todo el día?
Si has respondido afirmativamente a esta pregunta y el término 'sendentario' se queda incluso corto para ti, deberías leer esta información.
Hidratación: 10 beneficios del agua
Descubre por qué es tan importante mantenerse bien hidratado. Compartimos los beneficios que aporta el agua.
Cómo agregar actividades saludables a nuestra rutina sin gastar dinero en gyms
FISIOSTAR Salud y Bienestar nos muestra el truco para estar en forma sin trastocar nuestra agenda semanal, de forma económica y sencilla. ¡Cuídate!
Beneficios de entrenar con una máquina de remo en casa
Muchas personas optan por tener una bicicleta estática en casa, pero una máquina de remo tiene también unos beneficios que quizás no conoces.
Todo lo que tienes que saber sobre la práctica del Crossfit
Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el Crossfit: su origen, en qué consiste, qué consigues con su práctica y mucho más.
Beneficios de la actividad física en adolescentes
La realización de diferentes actividades físicas durante la adolescencia es una pieza fundamental en el correcto desarrollo de los apartados físico y mental del individuo. Es importante remarcarle a los jóvenes que la actividad física ayuda tanto en lo personal como en lo colectivo, favoreciendo la interacción con otros, el intercambio y el desarrollo psicofísico en su conjunto. ¿Qué beneficios ti...
Relación entre el ejercicio y el estado del cerebro adulto, juvenil e infantil
Entre otros beneficios, la práctica de ejercicio conseguirá que mejores tu rendimiento académico e intelectual. Estos son sus efectos en función de la edad...
La importancia de la actividad física en la niñez
La integración de actividad física ayudará al niño a tener una mejor salud, crear nuevos lazos de amistad y nuevas habilidades que con el paso de los años serán muy útiles en su día a día.
Beneficios de la actividad física según la edad
Si bien en la actualidad nadie discute las ventajas y beneficios de la actividad física para el organismo, también es importante remarcar que dependiendo la edad de los individuos, el tipo de ejercicios variará de manera notable. Por eso, y atendiendo a las diferentes necesidades físicas de cada edad, hoy haremos un repaso acerca de los ejercicios y tipos de actividad física más importantes de acu...
Beneficios del ejercicio físico (más allá de perder peso)
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
Beneficios De La Actividad Física En La Tercera Edad
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