Rutina para quemar grasa con la bicicleta estática
Descubre cómo entrenar con la bicicleta estática para conseguir quemar grasa en menos tiempo.
bicicleta estatica
270 ideas encontradas.
Forma correcta de utilizar la bicicleta estática o estacionaria
Cómo usar una bicicleta estática. Si acabas de comprarte una bicicleta estática o estacionaria este post te será de gran utilidad, aprende a utilizarla para evitar lesiones.
Beneficios del ciclismo de interior
¿Sabes los beneficios que te aporta la práctica del #Spinning®?
Beneficios que aportan las bicicletas estáticas
¿Cuáles son los principales beneficios de comprar una bicicleta estática en Navidad? ¿Qué beneficios ofrece este aparato? Durante las fiestas de Navidad, es frecuente hacer compras que promueven el consumo en regalos. Por esta razón, aprovechando el periodo de fin de año puedes valorar la posibilidad de invertir en material deportivo. Una bicicleta estática es un bien básico. ¿Cuáles son los benef...
Disfruta de la bici 'con cabeza'... ¡y evita las caídas!
Os contamos cómo evitar las caídas en bicicleta para disfrutar de vuestro hobby en el #DíaMundialDeLaBicicleta.
Los múltiples beneficios de los pedales estáticos
¿Conoces los pedales estáticos? Son una opción excelente para mantener la actividad sin salir de casa
Los 7 mejores pedales estáticos para comprar en 2022
Los pedales estáticos son recomendados para personas mayores, que ya no pueden realizar ejercicios intensos, pero que quieren (o necesitan) mantenerse activos.También son útiles si pasas mucho tiempo sentado, en un trabajo de oficina o estudiando. De hecho, puedes usarlos incluso sentado en el sofá viendo la tele.Al finar sirven para salir un poco de esa rutina sedentaria y mantenerte activo, perm...
Fabulosa rutina de cardio en bicicleta para aumentar el metabolismo en tan solo 10 minutos
Solo necesitarás 10 minutos para realizar esta rutina y los beneficios son enormes. ¡Apunta! #DíaMundialdelaBicicleta
Beneficios de entrenar con una máquina de remo en casa
Muchas personas optan por tener una bicicleta estática en casa, pero una máquina de remo tiene también unos beneficios que quizás no conoces.
¿Sabes cuál es la máquina de cardio que debes elegir cuando vas al gimnasio?
A la hora de ponernos en forma y alcanzar nuestros objetivos, resulta clave saber qué ejercicios son los mejores. Te contamos todo sobre el cardio, ¡apunta!
Las mejores bicicletas estáticas y de spinning relación calidad precio del 2022
Las mejores bicicletas estáticas y de spinning relación calidad precio del 2022La bicicleta estática es una máquina que te sirve tanto si estás empezando a ejercitarte, como si llevas años haciéndolo, ya que la resistencia de la que dispone te permite regular el esfuerzo según tu nivel físico.Además, es un trabajo sin impacto, por lo que protege tus articulaciones. Así, si tienes problemas o estás...
Consejos para elegir gimnasio
¿Estás pensando en apuntarte a un gimnasio? Estos consejos te vendrán genial :)
Máquinas para entrenar desde casa: cinta de correr y bicicleta estática
Si quieres rebajar unos kilitos de más o simplemente tienes intención de llevar una vida más saludable, es indispensable que practiques ejercicio físico con frecuencia. Hacer una inversión en una máquina para entrenar en casa cuya duración es de muchos años, resulta más rentable que el gasto mensual que podrías tener si te inscribes en un gimnasio (sin contar con la comodidad que te ofrece tu prop...
¿Cómo retomar la actividad física después de casi 50 días en casa?
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
Máquinas aeróbicas para el uso diario
Si quieres hacer ejercicio pero no ir al gimnasio, te interesa conocer estas máquinas que te pueden ayudar a mantener las rutinas en casa.
¿El spinning puede ser cómodo?, ¿adelgaza? ¡Tus dudas resueltas!
¿Conoces las ventajas del spinning? ¡Pues ha llegado la hora de hacerlo!
Yesoul S3 Pro, la bicicleta estática avalada por Xiaomi
Nuevamente tenemos ante nosotros un producto que, si bien no es fabricado directamente por Xiaomi, ha triunfado durante su paseo por la plataforma de financiamiento colectivo de la marca china antes de llegar al mercado, así que cuanto mínimo, es digno de nuestra atención, especialmente al saber que se trata de la versión mejorada de un producto que ya conocíamos. Estamos hablando de la bicicleta...
5 consejos para mantener una buena postura
Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!
Yesoul C1, bicicleta estática indoor para montar el gym en casa
Yesoul C1, bicicleta estática indoor para montar el gym en casaEl confinamiento puso de moda eso de hacer ejercicio en casa, pero esta rutina se ha mantenido más allá de los meses en los que vivimos entre cuatro paredes. Algunas personas le han cogido el gusto a eso de hacer deporte sin tener que salir de casa, algo que es súper útil sobre todo cuando las inclemencias del tiempo (ya sea frío exces...
Los mejores ejercicios de cardio para mantenerte en forma
Sea en casa o en el gimnasio, estas son las mejores rutinas de cardio para estar en forma y en tu peso
Anota estos consejos para hacer ejercicio en casa
¡Aquí tienes 5 formas de no aburrirte haciendo ejercicio en casa!