Descubre la' sonrisa interior taoísta' para sentirte mejor que nunca
Vivimos en una sociedad que provoca desgaste en muchos. 'La sonrisa interior taoísta' es una de las técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida.
Vivimos en una sociedad que provoca desgaste en muchos. 'La sonrisa interior taoísta' es una de las técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida.
El ritmo diario nos hace vivir la vida de forma acelerada, sin darnos permiso ni un segundo para el disfrute y la tranquilidad. ¡Vamos a poner fin a esto gracias a la meditación!
¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.
Si sueles sufrir de dolores de espalda frecuentes, lee este interesante artículo en el que se recopilan ejercicios, estiramientos y diferentes consejos para aliviar las molestias de forma efectiva.
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son para ella las mejores playas de Asturias. ¡Te será muy útil si vas a visitar este lugar!
10 claves que te ayudarán a mejorar la sensación de orden en casa. ¿Preparado?
Si es así y quieres dejar de fumar, estas 47 razones pueden ayudarte a combatir la procrastinación. ¡Olvídate del tabaco para siempre!
Descubre en este post si lo que siempre habías creído sobre la meditación es cierto o, por el contrario, es uno o varios de estos mitos.
Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta varios valiosos consejos para aprender a controlar de forma eficaz ese exceso de estrés que perjudica nuestra salud.
Cuando descubras los beneficios de la meditación, vas a querer probarlo.
¿A qué esperas para empezar a practicar la meditación? ¡Te aseguro que es mucho más fácil de lo que te puedas imaginar! Estas son las claves que debe conocer todo principiante...
La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
Sigue todos los consejos que comparte una amiga de facilisimo para preparar un arroz con marisco para chuparse los dedos.
¿Sientes ansiedad o estrés al levantarte por la mañana? Esta rutina te ayudará a afrontar tus retos diarios mucho mejor.
Ideas para estar en el presente y liberar la mente
''Debido al ritmo trepidante de vida que llevamos, nos olvidamos de algo que todos tenemos y que, según la etapa de la vida en la que se encuentra el ser humano, se trabajan y activan de más a menos...''
Desde el blog SÍMBOLOS ARCANOS nos apuntan 15 claves para ser feliz que podemos practicar día a día. ¡Toma nota!
Con la práctica de la meditación podrás aprender a dar un enfoque distinto a muchos de tus pensamientos, podrás entenderlos y aclarar ideas que veías con dificultad. Toma nota.
Malala publica su libro en el que defiende los derechos de las mujeres y de las niñas a la educación, contando su historia y la de de todas las niñas de Afganistán, Pakistán y la India.
Por qué es bueno meditar. Desde el blog Sabiduría Oculta nos invitan a descubrir cuáles son los 50 beneficios que nos proporciona la meditación. ¡Toma nota!
Ámsterdam es la capital del Reino de los Países Bajos y uno de los destinos turísticos más populares de Europa