¿Cómo estimular a los bebés?
Un artículo lleno de claves para los papás que anden más perdidos en temas de estimulación infantil.
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¿Qué es la inestabilidad lumbar y cómo aliviar sus síntomas? El blog Columna Vertebral te cuenta todo lo que debes saber sobre este trastorno que provoca la pérdida de integridad estructural entre dos vértebras adyacentes.
¿Sufres dolores en la espalda baja a menudo? ¿Tuviste que acudir a un especialista? ¿Te diagnosticaron espondilosis lumbar? ¡No te preocupes! Hoy te contamos todo sobre esta afección.
El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.
Más allá de qué es el yoga,en esta ocasión deseamos conocer sus tipos así como sus principales beneficios. ¿Te apuntas a esta aventura?
Te contamos cómo tratar las roturas de fibras con estos consejos en vídeo.
Todo lo que necesitas conocer sobre la coxidinia o dolor en el coxis.
Una de las causas más frecuentes de visita al doctor es el dolor en la espalda a nivel de las escápulas, por ello te mostramos ejercicios efectivos a la hora de aliviar cualquier molestia. ¡Apunta!
Entre la mitad y tres cuartas partes de las mujeres embarazadas tienen en algún momento dolor de espalda. Sin embargo, hay mucho que puede hacer para aliviar el malestar y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.
La mayor parte de las personas aprietan los dientes mientras duermen o en otras circunstancias del día a día. Como consecuencia, sufren bruxismo, un trastorno muy común pero de fácil solución.
Nuestras usuarias nos dan algunos trucos para tener unos pies perfectos
Conoce un poco mejor en qué consiste la tortícolis y descubre qué puedes hacer para combatirla.
Si tienes dolor en el coxis es muy molesto, porque te molestará al sentarte. Aquí tienes algunos remedios que te aliviarán
Te contamos en qué consite la enfermedad de Scheuermann y cómo se trata aquí
La artrosis facetaria es una afección degenerativa que afecta a las articulaciones ubicadas en la parte inferior de la espalda y de las nalgas de las personas mayores.
Información esencial para aquellas mujeres que sufren escoliosis y quieren ser madres.
El aceite de lavanda es más saludable de lo imaginas y además, gracias a este post, puedes aprender a prepararlo en casa. ¡No te lo pierdas!
La tendinitis del psoas o psoítis puede pasar desapercibida o confundirse con otros procesos de cadera, pubis o músculos aductores. Hoy te mostramos diferentes ejercicios, masajes y estiramientos para tratar esta lesión.
Aparte de mantener una buena higiene personal, las duchas son beneficiosas a muchos otros niveles. Por ejemplo, los músculos se ven beneficiados durante las duchas diarias, algo en lo que también influye la temperatura del agua.
Cuando nos dicen que tenemos una hernia lumbar se nos cae el mundo encima, ¿pero qué puedo hacer por mi mismo para mejorar la situación? Aquí tienes automasajes, estiramientos y ejercicios
Perfectas si tenemos poco espacio en el baño.