Un Spa en casa
Cómo conseguir un Spa en casa. Podemos conseguir un pedacito de bienestar sin necesidad de salir de casa ni gastar más de lo adecuado. ¡Genial!
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595 ideas encontradas.
Beneficios de los masajes, ¡descúbrelos!
Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo
Aceites esenciales para aliviar el estrés y la ansiedad
Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
Masajes Relajantes: Para aliviar estrés y tensiones
¿El estrés se puede aliviar fácilmente? Sí, si sabemos aplicar esos masajes tan beneficiosos.
Beneficios del masaje en pareja
Todos conocemos los beneficios de los masajes pero, ¿conoces los beneficios de recibirlos en pareja? No te pierdas este post.
Cómo practicar yoga con mi perro
Si te gusta el yoga o la meditación, es genial que te acompañe tu perro en la práctica.
Masaje relajante en bebés
El masaje es una manera de establecer un vínculo especial con tu bebé y de transmitirle seguridad. Pero va mucho más allá, con él lo ayudas a regular su sistema digestivo, estimulas su sistema nervioso y refuerzas el inmunológico.
Cómo hacer un automasaje para relajar la espalda y quitar el dolor lumbar
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
Aprende a dar un masaje sueco: beneficios y movimientos básicos
El masaje sueco u occidental es el típico masaje tradicional y uno de los más efectivos para relajar los músculos.
Recomendaciones para dormir durante el embarazo
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
Masaje relajante, masaje descontracturante, masaje drenante... ¡Aprende a realizarlos!
10 tipos de masajes y vídeo-tutoriales para aprender a realizarlos. ¡Manos que curan!
Técnicas y tipos de movimientos para realizar los mejores masajes del mundo
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Hacer velas con cera de soja
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Te presentamos al que se convertirá en tu mejor amigo después de los entrenos
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
Cómo aliviar los cólicos del bebé
"Hoy os voy a contar como aliviar esos gasecillos que a veces se quedan atravesados en el estómago y son más difíciles de expulsar".
¿Has oído hablar alguna vez de la bambuterapia? Descubre por qué es buena para tu salud
Beneficios y orígenes de una terapia no tan conocida pero muy beneficiosa, la bambuterapia.
Tranquiliza tu mente haciendo respiraciones del yoga
Cómo respirar y estar tranquilo con el yoga. Siempre realizar respiraciones profundas nos tranquiliza. Si quieres saber cómo hacerlas con el yoga en este post lo descubrirás.
Descubre 3 beneficios del masaje facial
Las principales razones por las que los pacientes se someten a este tipo de tratamientos es para ralentizar el proceso de envejecimiento y al mismo tiempo, promover una piel mucho más sana.
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Planes para Navidad: ¿qué tal un balneario?
Sí, ya hay quien está pensando en los planes para Navidad. ¿Se te ha ocurrido alguna vez celebrar Nochebuena o Nochevieja en una balneario?
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Es normal que el aceite esencial de lavanda sea popular: mira qué de beneficios aporta ⬇⬇