Cuida tu dieta: no tomamos mucha leche porque tiene lactosa que es azúcar y frena la pérdida de peso. Entonces, si tomo leche sin lactosa, ¿puedo tomar más cantidad? María Martínez nos lo cuenta todo. ¿Te lo vas a perder?
Mousse de fresa y chocolate. MariaMartinez nos ofrece una receta sana para comer chocolate sin engordar: hecha sin yogur ni queso batido y muy baja en hidratos. ¡Qué no te lo cuenten!
Con el buen tiempo, comer o cenar fuera de casa se hace más frecuente, pero... ¿ y si estoy a dieta? Cuida lo que te pides siguiendo estos consejos.
En el mundo de la alimentación y las dietas es donde uno puede encontrar más mitos. De hecho, uno de ellos es que la ensalada a la hora de la cena engorda, pero ¿es cierto?
Algo que siempre hemos escuchado es que algunos métodos anticonceptivos, como la píldora, provocan aumento de peso. ¿Es cierta esta afirmación?
La ingesta de ciertos medicamentos pueden provocar un aumento de peso como efecto secundario. ¿Te ha ocurrido a ti? Hablamos de ello en este post.
A veces creemos que algunos alimentos engordan mucho más de lo que en realidad lo hacen. ¡Es el caso de la levadura de cerveza!
Os contamos por qué no dormir bien se asocia con una mayor índice de masa corporal y con la obesidad.
HOY COMEMOS SANO nos muestra la receta para elaborar un paté sano de alcachofas... ¿Te lo vas a perder?
Responde a esta pregunta y otras preguntas como cuáles son los beneficios de esta fruta en post que compartimos.
Consejos para no engordar en Navidad. Os dejamos algunas pautas muy sencillas de seguir para no aumentar de peso en Navidad
Nuestro experto en dietas DiegoBarreda nos da unos consejos para evitar engordar en Navidad que nos recomiendan los propios endocrinos y expertos en nutrición.
Desayunos y meriendas saludables. Para que podáis mantener la línea de manera sana y natural, hemos hablado con Carla Escuder de Alimmenta, una web formada por dietistas y nutricionistas. ¡Cuídate!
No queremos perros gordos, pero a veces necesitamos que coja peso. Estos trucos te ayudarán si tu perro está demasiado delgado
Para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y parece imposible no engordar, pero Maricarmen Grisolia te cuenta cómo disfrutar esta Semana Santa sin acabar con 5 kilos extra.
Descubre, junto con Operación Bikini, cuáles son los alimentos que podrás comer sin remordimientos y cuáles son aquellos que SÍ o SÍ, sin excepción, debes incluir en tu dieta. Ya sabes, la salud es y debe ser SIEMPRE lo primero.
Alcanzar un adecuado equilibrio hormonal te permitirá evitar el sobrepeso de manera eficaz.
En este post, El Saber Culinario detalla todas las propiedades nutricionales del caqui y resuelve algunas de las dudas más comunes relacionadas con esta fruta antioxidante de primera: ¿engordará?, ¿se comerá con o sin piel? ¡Descúbrelo!
Desde Operación Bikini nos muestran algunas cuestiones que pueden hacer que engordemos casi sin que nos demos cuenta (hasta que es demasiado tarde).
En el siguiente post, descubrirás los dos factores que debes tener en cuenta a la hora de elegir el aceite. Además, te contamos cuáles son los 5 mejores para que cocines sin engordar.
Prepara la cuchara para disfrutar de esta sopa de ajitomate asado. Desde el blog ALETORRES te dan, además, información útil sobre la alimentación consciente.