Respirar bien contando respiraciones para ser feliz
Cómo respirar bien. ¿Sabías que respirar bien te ayudará a sentirte mejor por dentro? Descubre cómo y por qué gracias al blog PlenaAcción.
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5.642 ideas encontradas.
YOGA RELAJANTE Y SUAVE PARA ESTIRAR CUERPO, RESPIRAR Y SENTIRSE BIEN
Los que no practicamos habitualmente el yoga, sentimos a veces que nos vamos a romper si probamos a realizar las posturas que nos proponen. Esta clase de Malova Elena, sin embargo, es suave y todo el mundo puede realizarla. Es genial para realizar estiramientos, mejorar la respiración y sentirse mejor
Disnea en perros viejos
A veces los perros viejos tienen dificultad en respirar bien. En este artículo vemos por qué y qué hacer con esta disnea
Mosquiteras: tan necesarias como respirar (bien)
Las mosquiteras no son precisamente el primer elemento que incluyes en tu wishlist cuando estrenas casa. Sin embargo, pronto te das cuenta de que deberían haber encabezado la lista de bodas en lugar de esa vajilla que, con algo de suerte, estrenarás en las de plata.Si tienes una casa en las afueras o vives cerca de fuentes, ríos o jardines, este elemento se convierte en algo esencial para tu biene...
Cómo descongestionar la nariz con albahaca, ¡el remedio más efectivo!
Gripes, resfriados, alergias... taponan nuestra nariz y es muy incómodo, pero gracias a este remedio casero a base de albahaca volveremos a respirar perfectamente.
¿Estás cuidando bien tu piel? (¿segur@?)
El cuidado de la piel, aunque necesario, no es muy complicado. Descubre las claves básicas para lucir un cutis de infarto ;)
La importancia de saber respirar
Los seres humanos somos capaces de vivir sin alimento e incluso con muy poca agua durante varios días, pero si se nos impide respirar no sobreviviríamos más que solo unos cuantos minutos. La respiración realizada de forma correcta puede aumentar la capacidad de los pulmones para llevar más oxígeno a todo el organismo a fin de mantener un buen estado físico y mental. El oxígeno desempe...
¿Cómo usar aceites esenciales para aliviar la congestión nasal?
La congestión nasal puede ser muy incómoda, en especial porque no nos permite respirar o dormir con normalidad. En el siguiente post te enseñamos cómo usar ciertos aceites esenciales para aliviarla.
Respirar correctamente... gana salud y más vida
Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.
Pros y contras de los purificadores de aire
¿Usas purificador de aire? En este post nos cuentan las ventajas e inconvenientes, para que decidas bien
¿Cómo respirar en ejercicios aeróbicos?
Cuando hacemos deporte o vamos al gimnasio no podemos olvidarnos de la respiración, nos ayudará a sentirnos mucho mejor.
Crea tu propio extractor de humos y gases para tu seguridad en tu taller o en casa
Aprende a crear tu propio extractor de humos y gases y garantiza un ambiente saludable en tu taller o espacio de trabajo
El jadeo en gatos ¿debe preocuparnos?
Estamos acostumbrados a ver a los perros respirando con la lengua fuera y eso hace que lo normalicemos, pero el jadeo en gatos no es algo habitual y hay que controlarlo. ¡Vamos a ver cuales son sus posibles causas!
Cómo eliminar las flemas
Descubre qué puedes hacer para ayudar a expulsar las flemas que te impiden respirar bien.
¿Qué calidad de aire respiran nuestros hijos?
¿Qué están respirando nuestros hijos? 10 ciudades en alerta por contaminación.
Atragantamiento en perros: cómo actuar
Toma nota de qué podemos hacer si nuestro perro se atraganta, pero ante todo, ¡calma!
Algunas ideas para relajarte si sufres de estrés
El estrés, las prisas, los agobios son problemas muy comunes en la actualidad, por lo que vamos a ver algunas opciones para relajarnos.
¿Cuándo llevar a un niño al logopeda?
Hay niños que tardan más de lo habitual en hablar bien, y eso no tiene por que suponer un problema. ¿Cuándo debemos plantearnos buscar ayuda profesional? ⬇⬇
Estilo nórdico en todas las estancias
Alquimia blog nos vuelve a mostrar un piso nórdico en tonos pastel que nos encanta. El gris es la base y los detalles son para copiar. ¿Qué os ha gustado más?
5 tips de meditación
Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.
Cómo descubrí el poder del yoga para niños
Para conectar a los niños con el yoga la mejor manera de hacerlo es a través de juegos y su imaginación.