Contracciones de Braxton Hicks: ¿Cómo son y cuándo empiezan?
Contracciones de Braxton Hicks | Conoce aquí qué son, cuándo empiezan y qué debes hacer si te pasa.
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Tipos de contracciones durante el embarazo
Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo, y ¡no solo en el tuyo! :) A lo largo de este periodo, sobre todo en los últimos meses, vas a tener diferentes tipos de contracciones. En este vídeo nos explican de manera muy clara cuáles son estos tipos y qué hay que hacer en cada caso.
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Ejercicios de contracción del suelo pélvico
La doctora Mireia Grossmann, nos indicará la manera correcta de realizar los ejercicios de contracción de suelo pélvico, también llamados ejercicios de Kegel, que ninguna mujer incluso hombres, deben realizar, para el fortalecimiento de la zona pélvica y el buen estado de los órganos internos.Esos ejercicios en las mujeres les ayuda a fortalecer la zona para embarazos, partos y una excelente...
¿Sufrirá mi bebé en el parto? ¿Podré tenerle enseguida entre mis brazos?
¿Qué fué lo primero que te preguntaste cuando fuiste a quirófano, dispuesta a dar a luz? ¿Qué dudas y miedos te acecharon? Hablamos de ello en este reportaje.
Formas de acelerar el parto y dilatar más rápido
Cuando llega el momento del parto lo que queremos es que sea lo más rápido posible, y así, además, será más seguro para mamá y bebé. Veamos cómo acelerarlo.
Contracciones durante el parto
El momento del embarazo es uno de los más hermosos y a la vez más incómodos en la vida de una mujer. Tener una vida dentro de ti es algo realmente especial pero los cambios drásticos que da tu cuerpo no son del todo bonitos. Una mujer embarazada pasa por muchos dolores, ya sea de cabeza, de estomago, malestares generales en el cuerpo, pero los peores de todos son las contracciones, esas contraccio...
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Ejercicios para mejorar el suelo pélvico
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En el blog Motivatesport resuelven seis dudas básicas sobre el entrenamiento con pesas. ¡Toma nota y ponte en forma sin riesgos!
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La epilepsia es una patología muy compleja en la que se describen más de 30 tipos de crisis epilépticas. Para saber más de esta patología y sus avances en la medicina entra al post y descúbrelo. #DíaNacionaldelaEpilepsia
Electrofitness: ventajas, riesgos y consejos al usar chalecos de entrenamiento
El electrofitness consiste en electroestimulación para conseguir contracciones musculares potentes mientras el sujeto realiza diversos ejercicios. Te contamos los pros y contras.
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¿Qué pasa cuando se acerca, por fin, el momento del parto? No te preocupes. Aquí tienes algunas claves que te ayudarán
¡Por un suelo pélvico más en forma que nunca!
Gracias a los ejercicios que te mostramos en este artículo, conseguirás fortalecer el suelo pélvico y evitarás la incontinencia y problemas íntimos de diversa índole.
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