¿Quién ha dicho que las ensaladas son para el verano? Comer ensaladas es una costumbre muy sana que podemos llevar a cabo todo el año si adaptamos sus ingredientes a los productos de temporada.
Una dieta, un cambio en el estilo de vida.La dieta TLC responde a las siglas Therapeutic Lifestyle Changes, en inglés; que traducido al castellano sería algo así como los cambios terapéuticos del estilo de vida. Es una dieta equilibrada y saludable, que tiene como objetivo principal reducir el colesterol en sangre y disminuir drásticamente las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascula...
Compuestos de las cremas. Aquí os dejamos algunas pautas sobre qué es efectivo contra las arrugas y para qué sirve cada componente
MI SALUD DIARIA nos apunta por qué debemos consumir tomates... ¡¡mira sus beneficios!!
Si te gusta cuidarte y quieres que los años no pasen por tu piel, incluye estos alimentos en tu dieta.
El ayuno intermitente consiste en estructurar todas las comidas del día en una. En este post, te contamos cuáles son los beneficios de esta práctica.
¿Conoces los beneficios del Resveratrol? Pues quizás te venga fenomenal. Aquí te los contamos, y te decimos en qué alimentos abunda más.
El Alzheimer es una forma de demencia que puede privar a las personas de la capacidad de pensar con claridad, realizar tareas cotidianas y, en última instancia, recordar quiénes son. ¡Toma nota de las opciones de tratamientos naturales!
¿Te gustaría vivir muchos años y envejecer de una manera saludable? En este vídeo te cuento qué hábitos pueden ayudarte a aumentar tu longevidad, vivir más años, lucir más joven y envejecer de manera saludable.
Ya sabéis por mis redes sociales, que desde el 20 de septiembre he estado a régimen. No quería ir a ningún sitio que me dieran pastillas, ni hacer las famosas dietas milagros. Hace unos años me operaron de tiroides por lo que me es muy fácil coger peso, aunque en las fotos de Instagram siempre cuelgo las fotos donde salgo más delgada, en realidad estaba poniéndome gordita y a partir de los 40 ha...
¿Cómo combatir las arrugas? Cuando envejecemos, nuestra piel cambia. Encogen de las células de grasa y la piel pierde su elasticidad. Las arrugas comienzan a aparecer alrededor de los ojos y la frente. No todas las arrugas de la cara igual, la herencia juega un papel importante. Personas con piel clara generalmente desarrollan arrugas más rápido, ya que sus pieles son que menos protegidos co...
Elemento Agua en MTC
Los antioxidantes son sustancias esenciales que nuestro cuerpo necesita para combatir el daño celular y promover un envejecimiento saludable. Este artículo explorará los beneficios de los antioxidantes en diversas áreas de la salud, respaldados por estudios científicos, y te ofrecerá alternativas naturales y suplementarias para incorporar más antioxidantes en tu dieta. Beneficios de los Antioxidan...
En la búsqueda constante por mejorar nuestro rendimiento físico y mantener una salud óptima, a menudo nos encontramos con diversas tendencias y suplementos. Uno de los componentes clave que ha ganado popularidad en los últimos tiempos es el colágeno, una proteína esencial que constituye la base estructural de muchos tejidos en nuestro cuerpo.El colágeno, siendo la proteína más abundante presente e...