Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.
¿Sabes que la leche de espelta te puede ayudar a recuperar la energía y mejorar tu estado de ánimo? Te mostramos cómo elaborarla en casa y sus beneficios. ¡Genial!
¿Sabes qué son las calorías vacías y dónde se encuentran principalmente? ¿Conoces sus efectos para la salud? Te respondemos a estas cuestiones.
Empleamos leche de ajo para tratar el asma, el insomnio, los dolores provocados por la artritis; para reducir el colesterol, combatir la tos y reforzar el sistema digestivo. Y te contamos cómo hacerlo...
Un órgano fundamental para el organismo que no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos. ¿A que merece la pena cuidarlo mucho, mucho?
Descubre aquí todas las propiedades del té negro, entre ellas, combatir los problemas de tensión.
Resuelve todas tus dudas sobre estos conceptos relacionados con la salud gracias a SALUD Y BELLEZA NATURAL.
A continuación te presentamos las diez recomendaciones para mantener a tu corazón en plena forma y con una salud de hierro.
SALUD Y BELLEZA NATURAL nos habla en este post sobre los beneficios que los frutos secos aportan a nuestra salud y cómo nos ayudan a cuidarnos.
Descubre los maravillosos beneficios de la castaña. ¡No podrás vivir sin ella!
Seguro que muchas veces has oído hablar de colesterol bueno o malo... Aquí te contamos las diferencias.
Son un super alimento y a partir de ahora vas a hablar mucho de la chia. ¿Ya la has probado?
Las aceitunas están cargadas de nutrientes saludables: hierro, sodio, fibra... ¿Por qué y cómo debemos consumirlas?
Os presentamos un ejemplo de dieta hipersaludable (con ideas para cada día de la semana) que además ayudará a bajar la tensión y adelgazar de forma efectiva. ¡Apunta: DASH!
El blog VIDA NATURAL y BELLEZA nos apunta cómo esta fruta puede ayudarnos en el tratamiento de la diabetes.
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Se dice a menudo pero no todo el mundo lo tiene muy claro. Leemos un poco más sobre algunos trastornos degenerativos y la posible relación con el azúcar blanco.
¡Más vale prevenir que curar! Tu dieta puede ayudarte a cuidar de tu corazón y protegerlo de enfermedades. Descubre cómo.