Ejercicio para tonificar, definir y reducir los muslos
Ejercicios para muslos. Una de las zonas que más cuesta tonificar y reducir es la parte interior de los muslos, ¿quieres saber cómo hacerlo? Descúbrelo en el post que compartimos.
Ejercicios para muslos. Una de las zonas que más cuesta tonificar y reducir es la parte interior de los muslos, ¿quieres saber cómo hacerlo? Descúbrelo en el post que compartimos.
Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
Las técnicas hipopresivas incluyen 3 tipos de posturas: ejercicios de GAH, transferencia tensional o aspiración diafragmática. Hoy nos centramos en esta última.
Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.
Los ejercicios hipopresivos se han convertido en el tema de conversación de muchas personas que desean recuperar su figura. Sobre todo de mujeres que acaban de dar a luz y que, al igual que algunas famosas como Amaia Salamanca o Pilar Rubio, quieren volver a tener el vientre que lucían antes de traer a su hijo al mundo. El emprendedor Rafael Vicetto, director de Fisioterapia Vicetto y creador de...
Ejercicios Hipopresivos ¿Son fuerza o son tono?
Los abdominales más efectivos para lucir una tripa firme después del parto o de bajar rápido de peso.
Descubre todo lo que debes saber sobre los abdominales y cuáles son mejores para tu salud y figura.
Recupera la tonicidad de los músculos y articulaciones del suelo pélvico gracias a estos consejos.
Cómo hacer gimnasia hipopresiva en casa. Descubre los beneficios de este tipo de gimnasia y aprende cómo practicarla sin salir de casa a través un vídeo.
¡Te retamos! Dedica 10 minutos al día a este tipo de abdominales y lo notarás. ¡No te imaginas cuánto!
Seguro que has oído hablar de ellos. Aprende a hacer los abdominales hipopresivos. ¡Consigue ese cuerpo que siempre has deseado!
Descubre cuál es la técnica correcta a la hora de realizar abdominales y potenciar sus beneficios.
Mejores ejercicios hipopresivos con una mejor alimentación.
Ejercicios Hipopresivos para deportes de fuerza. ¿Cómo nos ayudan?
Ejercicios Hipopresivos para cantantes y músicos. ¿Como nos ayudan?