Cómo gestionar el sufrimiento
Sentir que vivimos en una sociedad en la que vivir sufriendo y llenos de miedo es algo natural... ¡preocupa mucho! Haz que cambie. Crear Salud nos cuenta cómo.
gestionar el sufrimiento
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Gestionando el sufrimiento
Gestionando el sufrimiento
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La meditación nos ayuda a aligerar y gestionar el sufrimiento. Os lo contamos en este artículo.
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Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
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La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
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Volver al trabajo después de una baja por ansiedad
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¿Qué es el mindfulness? ¿En qué nos puede ayudar?
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Empieza hoy a trabajar en tus emociones
Si quieres acercarte cada vez más a un estado de bienestar integral, debes dar importancia al reconocimiento de tus emociones.
¿Por qué sufres?
Descubre la causa real de ese sufrimiento que te impide ser feliz.
¿Deberías conocer la hipnosis terapéutica?
¿Te has tratado alguna vez con hipnosis? Es una técnica que, en manos de personas de confianza, produce buenos resultados.
Apego, orgullo y otras aflicciones mentales primarias
El apego, el orgullo y los celos suelen ser algunos de los sentimientos primarios que más sufrimiento nos producen. ¿Cómo podemos llegar a controlarlos?
Cómo influye el sufrimiento emocional en el crecimiento interior
Si aprendemos a superar el sufrimiento, ¡seremos más fuertes! Ninguna emoción, por negativa que sea, dura para siempre.
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Aunque el dolor emocional forma parte de la vida, podemos hacer mucho para aliviarlo o manejarlo. Veamos de qué manera puede una persona afrontar y controlar estos sentimientos.
¿Hay que ser religioso para meditar?
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Consejos para ganar confianza, compromiso, paciencia y constancia. Estas son las claves que necesitas para reprogramar tu cerebro, perdonarte y empezar a quererte de verdad.
10 errores que cometemos al intentar controlar el estrés
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La mentira que más nos puede perjudicar y más daño nos puede hacer es sin duda la del autoengaño, pero, ¿cómo lograr dominarlo?
Empieza a trabajar con el mindfulness desde ya
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Terapia regresiva para superar traumas del pasado
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Cómo combatir la preocupación
La preocupación nos aleja de la felicidad porque nos ata al pasado y nos sitúa en un futuro irreal e incierto. De esta manera, resulta fundamental tomar medidas para combatirla.