Por qué no ingerir zumos procesados
Durante muchos años se ha creído que los zumos eran igual de sanos que comer la pieza entera. Sin embargo, estábamos muy equivocados...
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¿Qué alimentos conviene ingerir durante la menopausia?
Cuando llega la menopausia el cuerpo de una mujer sufre unos cambios importantes. Descubre qué alimentación es la más conveniente entonces
Comidas que no debe ingerir un perro
¡NO! Estos alimentos no se los debes dar a tu perro, aunque le gusten
Por qué es tan importante ingerir colágeno
El colágeno es muy importante para mantener una buena salud durante toda nuestra vida, ¿quieres saber por qué y cómo obtenerlo? Pues lee este post ⬇⬇
¿Cómo y cuándo ingerir hidratos para tener una dieta saludable?
Los hidratos de carbono son imprescindibles para nuestro cuerpo. Lo verdaderamente importante es qué tipo tomamos y en qué momento del día.
La hidratación en los gatos: es imprescindible ingerir agua
¿Sabes cuánta agua necesita beber tu gato? Aquí te lo contamos.
10 formas de usar aceite de coco (sin ingerirlo)
A partir de ahora vas a incorporar el aceite de coco en tu rutina de belleza diaria. ¡Descubre las ventajas de este producto natural!
Acierta SIEMPRE al ingerir Paracetamol, Aspirina o Ibuprofeno
El Paracetamol, el ácido acetilsalicílico y el Ibuprofeno se encuentran entre los medicamentos de uso más frecuente, pero ¿sabes para qué sirve exactamente cada uno de ellos? Toma nota.
Luz roja: alimentos que no debes ingerir de noche
Podemos cenar rico y variado, aunque debemos evitar estos alimentos para cuidar nuestra salud y bajar de peso... ¿Te lo vas a perder?
Toma esta bebida casera antes de acostarte y derrite la grasa que ingeriste en el día
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¿A qué hora del día es más recomendable ingerir ácido fólico?
El ácido fólico es importante en las mujeres, pero especialmente si estás embarazada o piensas estarlo. Veamos cómo conviene más tomarlo
Aprende qué cantidad de comida debes ingerir para bajar de peso
BELLEZA Y PEINADOS nos enseña cómo medir las porciones de comida para perder peso, ¿estáis de acuerdo?
Mi perro que se ha tragado un objeto, ¿qué puedo hacer?
¿Qué podemos hacer si el perro se traga un objeto? Y si no se ha observado pero se sospecha, ¿cómo se puede saber? ¿Cómo hay que actuar en estos casos?
La leche: razones y argumentos para no ingerirla como adultos
La mayoría de nosotros, desde niños, hemos escuchado lo necesaria e importante que era la leche para nuestro desarrollo. Nadie dudaba que tomar leche era beneficiosa a cualquier edad. Sin embargo, en la actualidad, a través de los estudios realizados se ha comprobado que la leche no es tan necesaria ni beneficiosa como pensábamos, sobre todo en la edad adulta… Este debate ha generad...
Dificultad con la deglución: causas y tratamientos
Algunas personas sienten molestias en el proceso de deglución, es decir, el paso de la comida por el esófago hasta llegar al estómago. ¿Por qué se produce esto?
¿Cuánta sal ingerimos?
Los embutidos, el pan y los panes especiales, los quesos y los platos preparados acumulan el 50% de la sal que ingerimos habitualmente. Esto se desprende de un estudio realizado por la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid. Además, añade que cada español consume 9,8 gramos de sodio al día, lejos de los 5 recomendados por la Organización Mundial de la Salud.El 75% de la sal c...
Como hacer vinagre de manzana casero para cuidar la línea.
Como hacer vinagre de manzana casero. Os dejamos un tutorial para hacer vinagre de manzana casero que nos ayude a cuidar la línea
7 malas prácticas que debes evitar en el desayuno
Seguro que caes en alguno de estos errores diariamente. ¡Evítalos! Empieza el día con energía y buen pie.
La Importancia de Ingerir Proteinas
LA IMPORTANCIA DE INGERIR PROTEINAS Las proteinas de alto valor biológico, como las de origen animal (carne, pescado, huevos y lácteos) , presentan todos los aminoácidos, pues si falta uno solo, el organismo no puede sintetizarlas. Las de origen vegetal carecen de algunos: las legumbres y los frutos secos no tiene metionina y los cereales carecen de lisina. Según su estructura...
¿Cómo y cuándo ingerir hidratos para tener una dieta saludable?
Los hidratos de carbono son imprescindibles en una dieta equilibrada y saludable, tu cuerpo los utiliza como fuente de energía para alimentar a tu cerebro, músculos y células. Junto con las grasas y las proteínas, forman parte de los macronutrientes indispensables en la alimentación. Se estima que un 50 % de la energía que nuestro organismo requiere provienen de los hidratos de carbono que ingerim...
¿Cuál es la importancia de la calidad y el tipo de alimentos que ingerimos?
La oxidación y el envejecimiento del organismo son un proceso natural que se generan durante la producción de energía, cuando la mitocondria (una pequeña parte de la célula), en presencia de oxígeno, transforma los nutrientes en ATP, el combustible básico para el funcionamiento de todas nuestras funciones vitales.http://es.slideshare.net/romischoko/10-mitocondria-ecortes-26417822Si damos a nuestro...