Por qué no soy feliz. El blog Sendero a tu Interior acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos un post en el que nos ofrece su visión personal de por qué la mayoría de las personas no son felices, ¿tú que opinas?
Según algunos psicólogos, es en la infancia cuando se crean las fijaciones. Crear Salud nos ayuda a comprender este concepto y nos cuenta cómo superarlo.
Esta meditación es especial para mujeres, para potenciar tu mundo interior.
De la mano de Yaiza Leal conoce todo sobre la sexualidad y la energía de la mujer, relacionado con el Tantra y el Yoga. Super interesante
¿Te pasa como a mí, que meditar me pone de los nervios? :) Bueno, veamos qué dice esta psicóloga sobre ello
Si no nos cuidamos a nosotros mismos, ¿quién esperamos que lo haga? Aquí hay 5 pasos para nuestro autocuidado
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Revelamos el verdadero secreto del yoga y hablamos de la profundidad de su significado.
Mindfulness y menopausia | Algunas mujeres se sienten más libres y experimentan un crecimiento personal a través del mindfulness durante la menopausia.
Este es un post donde nos cuentan experienciasreales, opiniones y sugerencias para que puedan ayudarte, de verdad y de corazón, a tomar tus propias decisiones sobre cómo organizar tu viaje o retiro en India.
¿Alguna vez has sentido una opresión en el pecho? Aparte de alguna causa física, puede ser un síntoma de estrés.
Las fobias son respuestas dramatizadas que pueden hacer que lo pases verdaderamente mal. Con esta información, aprenderás a controlar tus nervios y empezarás a superar cualquier miedo, por irracional que sea.
Evita que el estrés interfiera en tu felicidad. Lee este artículo y mejora tu calidad de vida.
¿Quieres saber cómo liberarte de un planteamiento negativo? ¿Buscas crear más pensamientos positivos? Te enseñamos cómo en este post.
¿Sabes que practicando meditación con tu pareja se refuerzan los lazos que os unen, sobre todo los que tienen que ver con la confianza, con el amor y con el respeto? Nos lo cuenta con detalle Crear Salud.
Celebridades de todos los ámbitos han reconocido practicar el mindfulness, ¿te animas a seguir sus pasos?
Si bien la mayoría de nosotros pensamos en sexo cuando pensamos en Tantra Yoga, esta práctica antigua es en realidad una combinación poderosa de asanas (posturas de yoga), mantras (meditaciones), trabajo de bandhas (bloqueo de energía) y chakras (centro de energía) que puedes usar para desarrollar fuerza, claridad y felicidad en la vida cotidiana.La primera vez que oí del Tantra fue a través de le...
Este próximo 22 de diciembre ocurre el Solsticio de Invierno y es también el tiempo en que el sol entra al signo de Capricornio. La noche más larga del año marca el fin de la oscuridad, el instante en el que los días comienzan a ser cada vez más largos. Por eso, se festeja en diversos lugares del mundo con simbolismos de fuego y luz.Nosotros siempre celebramos los Solticios y Equinoccios organizan...
Preparándolo con mucho cariño
Puede que en los últimos meses hayas escuchado en numerosas ocasiones el término mindfulness, pero también puede que todavía no sepas a ciencia cierta en qué consiste esta práctica. ¡Pincha aquí y descúbrelo!
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la autoestima. ¡No te lo pierdas!