Entérate de la verdad sobre los esteroides anabólicos
¿Quieres saber la verdad de los productos anabólicos? Hay demasiadas sospechas y leyendas en torno a ellos.
peligro de consumir anabolicos
29 ideas encontradas.
¿Qué son los anabólicos?
Los anabólicos son sustancias que intentan imitar los efectos de la testosterona para sintetizar los compuestos orgánicos para el aumento de la masa muscular en el cuerpo.Las sustancias a las que solemos llamar anabólicos, y que normalmente se utilizan para el incremento de la masa muscular, no son más que testosterona artificial. Entonces, ¿qué sucede en el cuerpo una vez que son utilizadas? A co...
¿Es la ventana anabólica una verdad o un mito?
En realidad, ¿existirá la 'Ventana Anabólica' después del entrenamiento y qué suplementos se pueden tomar para optimizar la nutrición antes y después del mismo?
Catabolismo muscular: ¿qué es y cómo evitarlo?
El catabolismo es la peor pesadilla de todos los deportistas, es la ruptura del tejido muscular, lo que conlleva la pérdida del músculo. ¡Descubre cómo prevenirlo!
¿Sabes lo que es la vigorexia? ¡Descubre si sufres de ella!
Te contamos en qué consiste la vigorexia y cómo puedes detectarlo.
Errores que no debes cometer al consumir anabólicos
http://rutinasdeportivas.es/2016/05/que-son-los-anabolicos/En el artículo anterior hablamos acerca de que son y cuáles son los peligros de consumir anabólicos para la salud y organismo. Es importante destacar que si decidiste bajo criterio propio consumirlos, tomes en consideración los errores que no debes cometer cuando los uses.Graves errores que no debes cometer El primer error que no debes co...
6 trucos raros no, rarísimos, para mejorar tu rendimiento en el gym
Aunque extraños, todos estos trucos cuentan con aval científico que garantiza su efectividad a la hora de mejorar el rendimiento en los entrenamientos. ¿Qué opinas de ellos?
La opción proteica que supera al huevo, el pollo, el pescado, las legumbres, la soja...
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
11 suplementos sin evidencia científica
Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
Efectos secundarios del uso de esteroides anabólicos en los adolescentes
Los esteroides anabólicos no son para los adolescentes, y eso es definitivo! Si eres un adolescente obsesionado por tu aspecto físico y muscular sobre todo, tienes un sinfín de alternativas para escoger que son seguras sin tener que someterte a los peligros psicológicos que causan los esteroides.Es muy preocupante hoy día ver como existe una extensa población de adolescentes interesados por el uso...
La creatina es igual a un esteroide, ¿verdad o mentira?
Existen dos formas posibles de definir “esteroides”. Una es la definición científica legítima, y luego existe otra definición social que ha surgido. La definición científica de un esteroide es cualquier compuesto que posee una característica estructural común, cuatro anillos de cicloalcano unidos. Específicamente, 3 anillos de ciclohexano y un anillo de ciclopentano forman la estruct...
¿Adelgazar o ganar masa muscular? El ejercicio debe ser adaptado a cada objetivo
Tanto adelgazar como ganar masa muscular son dos cosas que muchas personas buscan simultáneamente. Pero es bueno que sepas si existe una condición que deba predominar para que la otra pueda darse con una mayor efectividad.Cabe destacar que es absolutamente posible adelgazar al mismo tiempo en que se gana masa muscular, pero para muchos resulta un objetivo demasiado complicado de lograr. Es verdad...
Cómo proteger el hígado durante el ciclo de los esteroides
Los esteroides son culpados por muchos efectos negativos en el cuerpo humano, uno de ellos es la toxicidad hepática. Pero no todos los esteroides son responsables de dañar el hígado, sin embargo, se ha comprobado que todos los esteroides anabólicos tienen una mala influencia en la función hepática. ¿Qué son estos esteroides? Todos los anabólicos orales que originan un efecto importante sobre el de...
Toxicidad en el hígado debido a ciertos suplementos
Voy a comentarte qué significa, a qué se debe, dónde lo podemos encontrar y demás, peroprimero me enfocaré en: ¿Qué es el hígado? Este órgano es el principal laboratorio de nuestro cuerpo.Además, es uno de los órganos más grandes del organismo, metabólicamente el más activo.Está encargado de más de 500 funciones, dentro de las cuales se encuentra: Neutralización y desintoxicación de todos aquellos...
Engaños en Etiquetas: Lo Que No Sabes De Los Suplementos
En este artículo te platico si los suplementos alimenticios son seguros o si es preferible no tenerles tanta confianzaDesde la aparición de los suplementos alimenticios en la década de 1940, su popularidad no ha hecho más que aumentar.Las personas, buscando mejorar su salud y bienestar, han convertido a estas pequeñas cápsulas y polvos en un elemento básico de su rutina diaria1.Más de un tercio de...
Top 10 Suplementos para aumentar masa muscular
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10 factores que estimulan y afectan al crecimiento muscular
Los mejores especialistas del culturismo describen las formas de mantenerse enfocado en el desarrollo muscular. Para gozar del éxito en la construcción de músculos enormes, las personas que participan en las actividades de entrenamiento de fuerza deben mantener su enfoque en los elementos que estimulan directamente el crecimiento muscular.Esto puede sonar con un poco de sentido común, pero según e...
Ganar músculo y perder grasa a la vez... ¿es posible?
Desde FullMúsculo te cuentan cuál es la clave para ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo.
10 mitos comunes sobre el efecto de la creatina en los culturistas
La creatina es uno de los suplementos deportivos más populares que se encuentran en el mercado a un precio razonable. Este artículo te permitirá separar el hecho de la ficción al aclararte los mitos más comunes sobre el efecto que tiene la creatina en los culturistas.La creatina es sin duda el suplemento deportivo más popular disponible hasta la fecha, y por buenas razones. Aparte de ser una bio-...
Recomendaciones Para La Preparación Del Concurso De Culturismo Natural. ADAPTACIÓN METABÓLICA! (PARTE I)
La popularidad del culturismo natural es cada vez mayor; sin embargo, se carece de recomendaciones basadas en la evidencia. Antes de este artículo se revisó la literatura científica pertinente para la preparación de la competencia en nutrición y suplementación, lo que dio como resultado las siguientes recomendaciones.La ingesta calórica debe fijarse en un nivel que resulte en pérdidas de peso corp...
¿Qué comer antes y después de entrenar?
Siempre hay muchas dudas sobre qué comer antes y después de entrenar.Incluso algunas personas no consideran que sea necesario hacerlo y eso, dependiendo del contexto, podría ser un gran error.Sobre todo los más novatos, los que se inician en el mundo de los gimnasios.Y aún no saben como cumplir con sus requerimientos energéticos y proteicos diarios.Sin embargo, no necesitas siempre estar comiendo...