Seguro que habéis visto multitud de fotos por Internet de mamás embarazadas sentadas sobre una pelota de “Pilates”, pero realmente ¿sabéis para que sirve? La pelota de Pilates se llama pelota “swissball” y puede llegar a ser una gran aliada durante el embarazo y el parto. En mis clases de preparación al parto, con las mamás siempre recomiendo que tengan una pelota en casa, ya no solo para el parto...
El yoga permite reducir la ansiedad y conectar con la experiencia del embarazo.
La autora de este post nos cuenta cuáles considera que son los productos más básicos en un embarazo...
Estar embarazada no quiere decir que tengo que estar todo el día tirada. Es más, DEBEMOS mantenernos activas. Estos ejercicios son ideales para este momento.
Estar embarazada no quiere decir estar inactiva (salvo prescripción médica, claro).Etos ejercicios los podrás hacer en casa y te vendrán fenomenal
Embarazo no es enfermedad, y cuánto más en forma estés, más fácil será el embarazo, el parto y la recuperación. Toma nota ⬇
¿Alguna vez has sentido como si el segundo embarazo y parto 'traicionara' un poco al primero?
''Hoy os traigo la historia de María, una mamá que ha vivido el nacimiento y la crianza de cada una de sus hijas de forma muy diferente''
''A día de hoy, estando de 36 semanas creo que ha pasado tiempo suficiente como para poder explicar las Las diferencias entre primer y segundo embarazo. ''
Cuando llega el momento del parto lo que queremos es que sea lo más rápido posible, y así, además, será más seguro para mamá y bebé. Veamos cómo acelerarlo.
La falta de sueño, sin duda, es uno de los principales efectos 'negativos' de ser padres.
¿Has oído hablar de este tipo de gimnasios donde se fomenta la psicomotricidad del niño desde muy pequeño? ¡Pero también su creatividad!
Practicar alguna actividad deportiva durante el embarazo es fundamental para mejorar la salud de las madres.Ya os hemos hablado alguna vez de la importancia de hacer deporte durante el embarazo, pero no está de más recordarlo, no solo para mantenerse en forma, también para evitar problemas de salud.Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden originar...
EJERCICIOS POSTPARTO CON FITBALL: GLÚTEOS, PIERNAS Y ABDÓMEN
Los ejercicios de Kegel te ayudarán a incrementar tu bienestar y a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades. No importa la situación en la que te encuentres, si nunca los has practicado o estás embarazada, descubre más información, aquí.
¿Te has planteado ir a natación, ahora que estás embarazada? Lee esta entrada al blog, quizá te sientas identificada.
No te creas todo lo que lees o escuchas sobre la práctica de ejercicio durante el embarazo, hoy acabamos con los mitos.
No hay que quitarle importancia a estos síntomas que se sufren tras un parto ⬇
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
El prolapso genital es una incidencia muy común en las mujeres como consecuencia del embarazo y otros factores aquí descritos.
El celo es la manera coloquial de referirse al periodo fértil de algunos mamíferos. En el caso de las perras, es importante que los dueños conozcan todos los detalles de ese período, ya que tanto machos como hembras se comportan de manera diferente y hay que tomar medidas