Diálogo Interno Negativo: Causas y Cómo Superarlo
¿Alguna vez te has descubierto hablándote a ti mismo/a negativamente? Quizás te crees menos que otros, incapaz de hacer ciertas cosas, un desastre... Entonces, necesitas leer este post
pensamiento negativo
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Terapia Psicológica para Superar el Pensamiento Negativo
Terapia Psicológica para Superar el Pensamiento Negativo
Las emociones positivas y negativas
Gracias a las emociones nuestro organismo es capaz de adaptarse a diferentes situaciones, nos ayudan a entender qué sentimos y hacía donde queremos o debemos dirigirnos. El origen de nuestras emociones está en nuestros pensamientos. ¡Aprende a gestionarlas eficazmente!
La Rumia: Característica de la ansiedad
Tener pensamiento de forma reiterada sobre lo que puede ocurrir, sobre lo que pasó o sobre acontecimientos presentes que no cumplen la función de dar solución a lo que nos acontece se conoce como 'rumia'. ¿La tienes?
5 pasos para eliminar pensamientos negativos
Eliminar los pensamientos negativos puede parecer una tarea desalentadora para muchos lectores, pero los beneficios son bien notorios, vale la pena el tiempo y esfuerzo.Este artículo incluye 5 pasos para eliminar los pensamientos negativos y las imágenes que se reproducen como un bucle en tu cabeza.Aquellos que usan el pensamiento positivo, también llamado auto-sugestión , saben que no es tan fác...
3 estrategias probadas para eliminar pensamientos negativos.
¿Has intentado alguna vez eliminar los pensamientos negativos de tu vida y ver que ocurre? Te propongo intentarlo.La forma en la que pensamos influye enormemente en cómo nos sentimos y en cómo actuamos. Por lo tanto cambiando nuestra forma de pensar podemos mejorar nuestra vida en infinitos aspectos. Cambia tus pensamientos y tu mundo cambiaráClick To Tweet A partir de nuestra interrelación con...
Cómo modificar pensamientos negativos
¿Tienes tús propias técnicas? ¿Nos los cuentas?
Cómo afrontar los miedos irracionales: técnicas y consejos
¿Cómo solventar cuando los pensamientos negativos, fobias y miedos irracionales? A veces necesitamos orientación como esta...
7 claves para eliminar el ruido mental que nos hace infelices
Con un poco de perseverancia, motivación y fortaleza alcanzarás el bienestar mental y emocional.
¿Como atraer los pensamientos positivos?
¿Como atraer los pensamientos positivos?
Cómo Alejar de Tu Mente los Pensamientos Pesimistas
El pensamiento tiene una gran influencia sobre el estado de ánimo. Algunos pensamientos pueden ser totalmente involuntarios, surgen con una intensidad muy importante en la mente de la persona de una forma automática. Pueden ser pensamientos negativos del tipo : “Todo me sale mal”, “no valgo lo suficiente”, “nunca seré feliz”. Este tipo de pensamiento consolida u...
Cómo poner un alto a tus pensamientos negativos
Los pensamientos negativos son el pan de cada día. Y se ha comprobado que puede afectar nuestro sistema fisiológico y la manera en la que nos comportamos.Cuando queremos tener una vida más saludable, es necesario descubrir pensamientos alternativos que nos ayuden a salir de la pesadumbre. Es imposible dejar la mente en blanco, lo que aprendemos es a tener la capacidad de no "alimentar" los pensami...
¿Por Qué el Pensamiento Negativo Produce Ansiedad?
¿Por Qué el Pensamiento Negativo Produce Ansiedad?
¿Miedo a volar? ¡Practica mindfulness para controlarlo!
No te quedes sin conocer mundo por culpa de tu miedo a los aviones. ¡Véncelo con ayuda de la atención plena!
Cómo vencer los pensamientos negativos
Cómo vencer los pensamientos negativos
Cómo vencer los pensamientos negativos
Cómo vencer los pensamientos negativos
Cómo superar los pensamientos negativos
Cómo superar los pensamientos negativos
Evitar los pensamientos negativos.
Evitar los pensamientos negativos.
8 efectos negativos de pensar positivo
¡Nos encantan los pensamientos positivos! Pero, tal y como nos cuenta el blog Ideas Tranquilas que acaba de unirse a RED facilisimo.com, puede tener efectos negativos. ¡Pero merece la pena!
Los pensamientos negativos pueden llegar a enfermar
Todos tenemos pensamientos negativos cada día. Pero por suerte, con mucha frecuencia, se compensan con el efecto contrario del optimismo. Sin embargo, también podemos vivir una etapa de caer en el círculo negativo de la decepción crónica. En una situación de este tipo, intenta poner conciencia a este tipo de situación para no dejarte vencer por la negatividad. De hecho, el pensamiento negativo nos...
Meditación para dormir y eliminar los pensamientos negativos
Los beneficios de la meditación han sido respaldados por estudios científicos. Entre estos beneficios se encuentran la mejora de la circulación, la estimulación de la regeneración corporal, el refuerzo del sistema inmunológico, etc. En definitiva la meditación nos hace estar más sanos y relajados. Tan relajados que muchas veces se utiliza para alcanzar el sueño y poder dormir de forma más profund...