He aquí algunos de los principales síntomas de la depresión
En nuestra sociedad actual es muy común confundir la depresión con la tristeza y con multitud de síntomas que tenemos asociados a este trastorno. Por eso, vamos a salir de dudas.
pensamientos inutiles
230 ideas encontradas.
La atención plena en un mundo lleno de estímulos
Así es como el mindfulness te puede ayudar en un mundo de estrés, agobios e, incluso, ansiedad.
Para sentirte mejor, cambia tus pensamientos (3ª parte)
Con este post doy por terminada la serie de pensamientos irracionales, que espero te haya sido de utilidad. Seguiré con los ejercicios prácticos para atender el aquí y el ahora, que puedes ir realizando para ganar tranquilidad. 1. Deberías: Estos pensamientos se detectan cuando usamos el “debo de, deberías, no debería”. Una variante es los Tengo que. Por ejemplo: “debo hacer bien todo, los demás d...
La clave está en TU actitud
Cuando las cosas no van bien y se acumulan las malas noticias o las decepciones parece que no hay forma de salir del 'hoyo'; ¿o sí? Sigue leyendo...
Trastornos alimentarios: anorexia, bulimia nerviosa y atracones
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
Cómo combatir la preocupación
La preocupación nos aleja de la felicidad porque nos ata al pasado y nos sitúa en un futuro irreal e incierto. De esta manera, resulta fundamental tomar medidas para combatirla.
¿Cómo tratar la depresión?
La depresión es una enfermedad que actualmente afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Es la principal causa a nivel mundial de discapacidad y supone un serio problema de salud.
Nueva apuesta para tratar los trastornos de la memoria y el Alzheimer
Estas herramientas son muy potentes y permitirán no solo prevenir, sino también tratar, los trastornos de la memoria y el Alzheimer.
12 sugerencias para la depresion cuando padeces de dolor crónico de espalda
Depresión por dolor crónico. Son muchas personas las que como consecuencia de un dolor crónico empiezan a sufrir depresión. Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta doce consejos que pueden ayudarnos a superar esta situación. ¡Toma nota!
Como quitar la depresión sin pastillas
La depresión debe ser tratada por profesionales, pero ¿por qué no intentar antes estos métodos naturales?
¿Cómo superar la depresión? 3 Estrategias probadas
PSICORUMBO nos apunta varios consejos que pueden ayudarte a superar la depresión. ¡Ánimo!
''Algunas cosas que debo aprender, y que tal vez os resulten útiles''
''Normalmente no me dejo llevar por pensamientos pesimistas, pero eso no significa que sea una optimista incondicional...'' Un post de esos que hacen reflexionar.
Mejora tu relación con los demás gracias a la meditación
Aceptarte a ti mismo es el primer paso para tener una relación sana con los demás, y en eso te puede ayudar la meditación.
El listado más completo del significado de TODAS (o casi todas) las flores
Hubo un tiempo, no hace mucho, en que las flores tenían un lenguaje propio cargado de simbolismo y pasión... Hoy, PORTAL JARDÍN nos revela sus secretos.
4 razones por las que no deberías confiar ciegamente en la inteligencia artificial
La IA está revolucionando el mundo, pero ¿podemos confiar en todo lo que nos dice?
Cómo ayudar a una persona depresiva
Hay ciertas pautas que debes conocer para ayudar a una persona depresiva. ¡Descúbrelas!
Salud mental en el adulto mayor.
Consejos para cuidar de nuestros mayores
Busca tu momento mágico con distintos libros
Desde el blog la Huella de mi Sendero nos apuntan una interesante recopilación de libros de reflexión y psicología. Pueden ser una buena opción para regalar en estas fiestas.
¿Por qué no puedo ser más feliz?
Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto ser (más) feliz, lee los consejos del psicólogo Armando Arafat.
Meditación para principiantes
Este año me he propuesto ayudarte a meditar. Me preguntáis por Messenger, mail, wassup.. cómo podéis empezar? En qué consiste en realidad? Qué necesitáis? y lo verdaderamente maravilloso es que no os hace falta nada más que querer, podéis empezar ya mismo y consiste en estar presente. Algo tan simple y tan complicado al mismo tiempo…Encontré un video precioso y muy bien explicado en youtube,...
6 cosas qué debes saber del cerebro de tu gato
Gran parte de la información sobre la inteligencia felina proviene "de las anécdotas de los dueños de los gatos, y de pocos estudios realizados por científicos". Hoy compartimos 6 características increíbles de los gatos.