¿Sabes que las mujeres comienzan a perder calcio a partir de los 25 años? ¡Evítalo!
Descubre cómo frenar la descalcificación de los huesos y evita la deficiencia de calcio (osteoporosis) a través de estos consejos.
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Los lácteos, el calcio y la pérdida de peso
Los lácteos son un grupo de alimentos bastante demonizados dentro del mundo Fitness por el simple hecho de que se dice que engordan y si los tomas no lograrás adelgazar ni conseguir el peso que siempre has deseado.Sin embargo, esto no tiene ningún argumento científico que nos verifique que es cierto, más bien, todo lo contrario.Los lácteos, el calcio y la pérdida de pesoCon una simple búsqueda en...
Principales causas de la osteoporosis
Qué provoca la osteoporosis. Descubre, gracias al blog Vida Soy, cuáles son las principales causas que pueden provocar la aparición de una de las enfermedades óseas más frecuentes: la osteoporosis.
Aclarando dudas sobre el consumo de lácteos: ¿la leche es mala?
En los últimos años se ha llegado a demonizar la leche de una manera completamente injustificada, pero ¿qué hay de cierto en todas esas críticas (si es que lo hay...)?
C-H-Z o cómo identificar 3 súper minerales esenciales para la salud
¡Te presentamos a, al menos, 3 minerales diferentes que te ayudarán a estar más sano! Entiende cómo aquí.
Todos los trucos para hacer fácilmente leche de semillas de girasol
VivirVintage nos trae una bebida casera con vitamina E, calcio, potasio, magnesio y fósforo: leche de semillas de girasol. ¿Te vas a perder esta receta?
Boosters de colágeno: ¿Para qué sirven realmente ?
El colágeno está presente de forma natural en nuestro cuerpo. Descubre cómo podemos hacer que mejore nuestro aspecto cuando lo hemos perdido, y cuál es la propuesta dee Radiesse para estar más bellas.
5 Consejos para cuidar el corazón durante la Navidad
Descubre, de la mano de expertos nutricionistas, varios consejos para mantener bajo control el colesterol y la hipertensión en Navidad sin ganar peso. ¡Toma nota!
Qué alimentos pueden ayudarte a regenerar el cartílago
¿Sabías que podías ayudar a regenerar el cartílago a través de la alimentación? No te pierdas este post.
Las nueces no deben faltar en tu dieta, ¿pero por qué?
Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
El calcio y vitamina D para unos huesos fuertes
El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
Enfermedades hereditarias: Síndrome De Bartter
El síndrome de Bartter es una forma poco frecuente de alcalosis metabólica hipopotasémica con hipercalciuria que se hereda con un patrón autosómico recesivo.
Batido de frutas saciante, ¡apunta la receta!
VIDA NATURAL Y BELLEZA nos deja las claves para perder peso y evitar la ansiedad de manera saludable.
7 excelentes razones para comer ruibarbo todo el año
¿Aún no consumes ruibarbo? ¡No sabes lo que te pierdes! Compartimos siete súper razones para que lo empieces a comer desde ya.
Si eres mujer y te acercas a la menopausia, estas claves sobre osteoporosis te interesan
Una vida sana incluye velar por nuestra salud, especialmente cuando llegamos a la madurez. Mira este post.
Haz tu propia mantequilla de frutos secos
Cuidarse es importante y por eso hoy LA CAZUELA VEGANA nos recomienda esta riquísima mantequilla de frutos secos ricos en vitaminas, potasio, hierro y calcio. Un gusto para el paladar que además cuida tu cuerpo, ¿te lo vas a perder?
Los 8 mejores suplementos para runners
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
5 tips para prevenir la osteoporosis
Descubre cómo puedes ayudar a prevenir la osteoporosis, una enfermedad ósea muy común entre las mujeres maduras. ¡Toma nota!
Alimentos Ricos en Calcio para Prevenir la Osteoporosis: Explorando fuentes no lácteas
Sabemos que el calcio es esencial para nuestros huesos, y hay muchas fuentes más interesantes que los lácteos
Si tienes más de 30 años, consumir poco calcio puede poner en riesgo tu salud
A partir de los 30 años el consumo habitual de calcio resulta, si cabe, más importante que nunca.
Minerales: ¿qué son y dónde encontrarlos?
Nuestro cuerpo necesita minerales que podemos captar de los alimentos. ¿Sabes cuáles son los más importantes y dónde podemos encontrarlos? ¡Te lo contamos aquí!