Beneficios emocionales de la actividad física
Hacer ejercicio es fantástico para cuidan r nuestro cuerpo, pero ¿qué más beneficios tiene?
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¿Qué es el plogging y cuáles son sus beneficios para la salud?
¡Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el plogging y cuáles son sus beneficios! Este tipo de actividad ha empezado a sonar con mucha fuerza y a generar un gran interés entre multitud de personas, descúbrelo.
Acelera la perdida de grasa con estos efectivos consejos, ¡apunta!
Si quieres eliminar grasa, ¡apunta estos consejos de BAJA DE PESO YA!
"Por qué no volví a dormir con las ventanas completamente cerradas"
¿Estará exagerando nuestro amigo del portal 'Esculpe tu cuerpo' o, por el contrario, deberemos seguir su ejemplo? Si quieres descubrirlo, sigue leyendo...
20 poderosas razones para comer bananas
20 motivos que harán que tengas en cuenta el plátano como complemento perfecto para tu salud y metas fitness.
Vida sana: La lista del bienestar, ¡apunta qué hacer para una rutina saludable!
Pautas para una vida sana. Desde el blog de Paula Cupcakes aprendemos qué rutina tener para una vida saludable
¡Que la menopausia no pueda contigo (ni con tu bienestar)!
No te pierdas esta recopilación de consejos y remedios que te ayudarán a combatir los síntomas de la menopausia.
Las 9 mejores hierbas y especias para combatir la inflamación
Volvemos la mirada al mundo natural para extraer todos sus beneficios desinflamatorios: apunta las mejores hierbas y especias para ello.
Ser Una Chica Fitness ¿Cómo Deberás Empezar?
Ser Una Chica Fitness ¿Cómo Deberás Empezar?. Las chicas fitness, tales como Michelle Lewin o Eva Andressa, que han manifestado sorprendentes cambios luego de variados años de trabajo interminable, son un claro patrón de cómo las mujeres asimismo pueden obrar con mancuernas sin temores ni otros impedimentos. No obstante, a pesar que tanto Lewin o Andressa han conseguido lo impensable, hay...
Documentales recomendados por 23 bloggers sobre ECOLOGÍA
Documentales inspiradores: estos 23 bloggers conocidos en el mundo de la conciencia social, te recomiendan sus preferidos.
10 fuentes de proteínas que hemos subestimado toda la vida
¿Hart@ de la misma pechuga de pollo de siempre? La dieta indicada para el crecimiento muscular no tiene por qué ser aburrida, aquí encontrarás 10 alternativas deliciosas. ¡Y disfruta de la vida sana!
Beneficios del vapor para la salud
La ducha de vapor es una caracteristca que se encuentra en muchos centros de fitness, clubes deportivos y casas. De diseño simple, la ducha de vapor básica consiste en una habitación cerámica cerrada con un generador de vapor. Las Duchas de vapor, o baños de vapor, son una tradición de siglos de antigüedad que se remonta a la antigua Roma y permanecen en un uso amplio debido a los numerosos benefi...
Premios Google Play 2017: Las mejores aplicaciones del año
Esta misma semana Google acaba de anunciar los premios de Google Play a la mejores aplicaciones y juegos de la tienda oficial de Android en 2017. El premio global a la mejor aplicación del año ha ido a parar a Socratic, una app que nos ayuda a solucionar problemas matemáticos y ecuaciones simplemente sacándoles una foto.La aplicación también funciona con otras materias como ciencias, biología, his...
Objetivos fitness para establecer este año (y cumplirlos)
Ya sabes cómo funciona: comenzamos un nuevo año con aspiraciones de ponernos en forma, estar saludables y ser lo mejor de nosotras mismas. Pero cuando esos objetivos se basan en ideas a largo plazo sobre cómo queremos lucir en lugar de objetivos a corto plazo sobre cómo queremos sentirnos, esas metas fracasan en cuestión de meses, semanas o incluso días, y te sientes defraudada, decepcionada y com...
Todas las redes sociales en 2016
Iredes es el nombre que recibe el Congreso Iberoamericano sobre redes sociales que se celebra cada año desde 2010 y tendrá como escenario de su VI edición la ciudad de Burgos el próximo marzo.Cada año, acompañando la celebración el Congreso publica con una interesante infografía -mapa, lo llaman, aunque tiene poco de mapa como tal- con las redes sociales que pueblan Internet y su número de usuario...
El secreto del crecimiento muscular
¿Sabías que la sobrecarga positiva es lo más importante para estimular el crecimiento muscular?
Apple empieza mañana la primera WWDC completamente digital de su historia
Apple empieza mañana la primera WWDC completamente digital de su historiaLa multinacional estadounidense Apple empezará este lunes la primera conferencia de desarrolladores WWDC completamente digital de sus tres décadas de historia, forzada por la situación de pandemia global de COVID-19, pero que aun así se espera que venga cargada de novedades. A diferencia de otros gigantes de Silicon Valley co...
25 razones por las que no estás perdiendo peso
No paras de preguntarte por qué, aún esforzándote, no pierdes peso. ¿Empiezas a desesperarte? Mira a ver si estás cometiendo alguno de estos errores.
Los 50 mejores blogs con recetas sanas para adelgazar
¿No sabes dónde buscar recetas sanas y deliciosas para adelgazar? En este post encontrarás las mejores opciones online en las que consultarlas.
Todo sobre el jugo verde, la bebida mágica que necesitabas
Hoy, en Paulina Cocina: Detox, multivitamínico, refrescante ¿Puede ser que el jugo verde sea el mejor de todos los jugos? ¿Por qué es tan recomendado por especialistas y público en general? Vamos con toda la información nutricional, posibles combinaciones y mi receta elegida para que saques tus propias conclusiones.Tabla de contenidos¿Qué es el jugo verde? Sus beneficios Un gran aliado al instante...
Bitácoras, zitaSport y lo que queda por vivir
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