Te retamos a probar estas 5 posturas de yoga para conseguir un cuerpo FIT
Te mostramos una secuencia de yoga perfecta para tonificar la musculatura de todo el cuerpo.
reto fit
93 ideas encontradas.
Tarta de zanahoria y chocolate Fit
La mejor muestra de que comer dulces no significa comer mal es esta tarta fit que nos traen desde el blog THE CAKE QUEEN.
Un look con mucho estilo mediante pantalones estampados, ¡nos encanta!
Cómo combinar shorts estampados. Os mostramos un look genial basado en shorts estampados y camisa verde militar
La receta de huevos con patatas que no engorda
¿Y cómo se consigue esta maravilla? Descubre cómo disfrutar de un plato de huevos y patatas sin remordimientos gracias a esta receta del blog VIVIENDO ANALÓGICAMENTE,
5 tipos de sentadillas para mejorar tu figura, ¡apunta!
Os contamos cuáles son las 5 sentadillas que os ayudarán a conseguir unos muslos y glúteos más tonificados
Tortitas de avena, platano y canela, ¡no os lo perdáis!
Apunta esta receta para hacer tus propias tortitas saludables, ¡un desayuno delicioso!
Bizcocho de chocolate y manzana (sin harina, ni grasas)
¿Cómo es posible hacer un bizcocho que no lleve nada de harina ni nada de grasas? Descúbrelo con esta receta del blog MANGO Y CEREZAS.
Mug cake fit con avena y fresas
Un mug cake que, además de ser light, se hace en un momento. Descubre su elaboración de la mano del blog DULCE TENTACIÓN.
5 tipos de sentadillas para mejorar tu figura
¡Apunta estos ejercicios para conseguir una figura más estilizada! ¡Nos lo enseña TUS MEJORES IDEAS!
¿Te unes al Reto para comer de forma más saludable?
Nos unimos a este sencillo pero superefectivo reto, cambiaremos nuestros hábitos e intentaremos evitar la comida chatarra o basura (para más detalles consultar este post).
#ProyectoFit2014: Reto Fit Pre-Navideño
#ProyectoFit2014: Reto Fit Pre-Navideño
Gachas de avena con frambuesas para desayunar
Dentro de la multitud de fruta que podemos usar para aderezar unas gachas de avena, los frutos rojos son de lo mejor. Compruébalo con esta idea de VIVIENDO ANALÓGICAMENTE.
Operación verano 2015, ¿te unes? Claves para el éxito
Aunque hay que cuidarse todo el año, somos conscientes de que muchos habéis decidido empezar a hacerlo ahora de cara al buen tiempo. Apunta estos consejos, te vendrán bien.
4 semanas comiendo sano, ¡un reto que debes lograr!
De vez en cuando, un dulce no hace daño, pero te proponemos un reto: ¡debes estar 4 semanas sin probarlos! Esta blogger ya lleva 3 y nos cuenta su experiencia.
Muffins de avena, de limón y arándanos
Como nos dicen desde el blog COCINA SALUDABLE Y ORIGINAL, se trata de unos muffins sin azúcar y sin aceite; muffins light y saludables. ¡Son perfectos!
Rutina para afinar la cintura notablemente
Conseguir una cintura más fina está al alcance de cualquiera que se lo proponga. ¿Cómo? ¡Con estos sencillos consejos!
Pudding de chía y avellanas con plátano, cacao y azúcar de coco
No te pierdas la receta de este desayuno, postre o merienda saludable. Un pudding tremendamente alcalinizante, antioxidante y rico en fibra. ¡Todo beneficios!
Google Fit. Supera el reto de 30 días
¿Estás preparado para el reto de Google Fit? Si tienes un Android Wear ya has recorrido la mitad del camino; sólo quedan dos pasos. Primero leer este artículo y segundo tirarte al suelo a hacer abdominales o flexiones o sentadillas. Lo que más te guste... o lo que menos te disguste.Google Fit quiere ser tu personal trainer y te anima cada día a conseguir tus objetivos. Conócelo a fondo aquí y aqu...
Fitcocho de chocolate blanco y cerezas
Un bizcocho fit con dos ingredientes irresistibles: las cerezas y el chocolate blanco. Descubre cómo se hace de la mano del blog VIVIENDO ANALÓGICAMENTE.
4 hábitos de las personas saludables
Estos hábitos son comunes entre las personas que llevan una vida sana. ¿Cuántos de ellos practicas ya?
Torrijas light para pecar sin remordimientos
Esta Semana Santa comerás torrijas sin contar calorías gracias a este receta de torrijas light que comparten desde el blog VIVIENDO ANALÓGICAMENTE.