Rutina y cuidados de las Pachira Acuática
La Pachira Acuática es una planta habitual. Si quieres tenerla preciosa, mira los consejos que nos da en este vídeo DIMIJ sobre sus rutinas diarias y cómo cuidarla.
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Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
Si a menudo te duele la espalda y estás convencida de que necesitas hacer ejercicio, lo mejor es el aguagym. ¡Mira esta rutina!
Con este deporte acuático puedes quemar calorías a la vez que tu piel recibe un pequeño masaje. ¡Pon en práctica estos ejercicios!
Disfruta de los increíbles beneficios del agua unidos a los de los ejercicios aeróbicos. ¡Este deporte es perfecto para no pasar calor!
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¿Qué podemos hacer para reducir los efectos de la artritis, tan común a partir de ciertas edades?
Entrenar en el medio acuático tiene infinidad de beneficios, por eso hoy os mostramos una rutina de entrenamiento especialmente diseñada para ponernos en forma a la vez que disfrutamos.
Además de tirarle la pelota :) hoy nos proponen dos ejercicios para tu perro que te sorprenderán, ¡seguro!
Desde el blog OPERACIÓN BIKINI nos llega un post supercurioso sobre la relación entre el ejercicio y los signos zodiacales. ¿Qué opináis al respecto?, ¿probamos ;)?
Tras la rutina lo que más apetece en vacaciones es viajar a algún sitio increíble, e Ibiza tiene lugares dignos de ver, ¿te animas a conocerlos?
Si la rodilla te duele habitualmente, bien sea por culpa de la artrosis o de cualquier lesión, y necesitas unos ejercicios poco agresivos para fortalecerla, echa un vistazo a este vídeo. ¡Te ayudará!
Viajando no solo conoces otros lugares y otras formas de ver el mundo. ¡Es mucho más! Y en este post te lo demuestran.
Si hace calor y te gusta estar en el agua, aquagym es tu deporte este verano. Esta rutina es intensa y especifica para la cintura y el abdomen. ¡Toma nota!
La fisioterapia es una de las técnicas más utilizadas a la hora de afrontar la recuperación en lesiones y dolores crónicos. Por eso, hoy analizaremos cuáles son los aportes de esta disciplina física a las complicaciones de ciática que se pueden suceder habitualmente.
Tu salud física y mental está altamente influenciada por el mundo natural.
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Aunque parece que lo tenemos claro, no está de más que nos recuerden cuáles son los básicos en la higiene de nuestro perro