Esta salsa picante fermentada ayudará a mejorar nuestro sistema inmunológico y a prevenir la intolerancia a la lactosa, la diarrea, el intestino irritado... ¡Todo beneficios gracias a COSAS DEL JARDÍN!
Aumenta tus defensas y evita enfermedades probando estos helados caseros de kéfir con fresas. ¡Deliciosos y saludables!
Han demostrado que nos hacen sentir mejor, en todos los aspectos. Conoce el Kéfir.
Durante mucho tiempo los humanos hemos apreciado y hemos preparado alimentos y bebidas fermentados. Sin la fermentación no podríamos comer alimentos como el queso o el vino, ni los embutidos, las aceitunas, la cerveza, el yogur, la masa madre que se usa para elaborar el pan, el jamón (que tanto nos gusta)…Algunos alimentos tienen un sabor agrio o intenso, con texturas peculiares, aromáticos...
En este post hablamos de qué son los probióticos y qué efectos tienen sobre nuestra salud
Seguro que ya has oído que la microbiota intestinal es esencial para tener una buena salud. Pues estos 8 alimentos te ayudan a tenerla perfecta.
¿Tomas suplementos vitamínicos? Y ¿cuándo lo haces? ¿Antes o después de comer? Descubre cuándo es mejor
Actualmente la microbiota intestinal está surgiendo como factor muy importante en la salud. Mejora la tuya siguiendo estos consejos.
El kéfir es un gran alimento para cuidar nuestra nutrición diaria, ¿sabes cómo se prepara? En el blog organicus nos explican el proceso paso a paso
El valor nutricional de las vitaminas y los probióticos que nuestro cuerpo almacena podrían correr el riesgo de degradarse debido a la exposición a la luz del sol.
El tepache es una bebida fermentada de origen mexicano, que se consume desde la época precolombina. Hecha con ingredientes sanos como la piña, contiene probióticos que contribuyen a la salud de la flora intestinal.
Los probióticos tienen muchas propiedades para la salud. Desvelamos en qué consisten estos alimentos y dónde los puedes encontrar.
Desde hace muchos siglos las culturas de todo el mundo han elaborado diversas formas de “sodas” fermentadas naturalmente a partir de tés de hierbas endulzados o mezclas de zumos de frutas. ¡Toma nota de cómo hacer Ginger Ale!
¿Sabías que la col, especialmente en chucrut, es beneficiosa para los perros? Aquí tienes la receta
Yogurt y probióticos para promover la salud digestiva
Hoy en día todos los expertos coinciden en la importancia tan grande que tiene la microbiota en nuestra salud. ¿Qué tal la tuya? ¿La cuidas? Lee este post para saberlo
Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico
Veamos cuáles son las características a tener en cuenta a la hora de comprar yogures y acertar escogiendo el mejor para nuestra salud. ¡Información esencial para cuidarse!
¿Sabes lo que es un probiótico? Nuestro cuerpo los necesita y estos son los alimentos donde los podemos encontrar. Toma nota de esta lista que nos da Crear Salud.
El consumo de probióticos nos ayuda en la prevención y tratamiento de numerosas enfermedades. ¡Cuida tu flora bacteriana!
Los prebióticos y probióticos están de moda, pero hoy te mostramos las claves para entender qué son y cómo pueden ayudar a tu organismo.