¿No conoces el acai berry? Descubre sus fabulosas propiedades
Las bayas de acai berry son uno de los superalimentos más populares en la actualidad. Sus propiedades son muchas, aunque destaca su alto poder antioxidante. ¡Más info aquí!
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Mucho más importante que adelgazar o perder peso es saber cuidarnos y sentirnos bien con nosotros mismos.
Con unos ingredientes deliciosos y superbeficiosos podremos elaborar un jugo desintoxicante de primera. ¡Apto solo para aquellos que quieran cuidarse!
Descubre cuáles son los beneficios que los batidos detox o batidos verdes aportan a la salud y apunta la receta.
Este año que no falte en tu bandeja de dulces navideños este turrón que comparte la autora del blog Postres Originales.
MERCEDES LIMÓN nos enseña cómo hacer 3 recetas de batidos deliciosos y muy sanos para perder peso.
Te damos las claves para perder hasta 2 kilos de manera saludable.
¡Los smoothies están de moda! Son tan ricos y saludables... aprende qué pasos debes seguir para, además, no engordar con ellos. ¡Cuídate!
Apunta la receta de este smoothie revitalizante a base de algunas de las verduras más potentes y benéficas. ¡Y cuídate!
¿Quién ha dicho que las ensaladas son para el verano? Comer ensaladas es una costumbre muy sana que podemos llevar a cabo todo el año si adaptamos sus ingredientes a los productos de temporada.
Descubre si consumir batidos es una buena opción para ti y cómo debes hacerlo para que supongan una alternativa saludable.
DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR nos cuenta en qué se basa la famosa dieta que ha seguido la cantante Adele
Recetas que sugiere la autora del blog Postres Originales.
Apunta esta receta para incluir en tu dieta y ayudarte a perder peso
Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
Apunta la dieta semanal que te ayudará a bajar esos kilos de más cogidos durante las fiestas navideñas.
El blog ROSA BALLERINA comparte con nosotros un plan Detox de 3 días mixto en el que se combinan los smoothies verdes con sólidos. No te lo pierdas.
Te ayudamos a componer menús equilibrados para paliar los excesos de las fiestas navideñas: 4 recetas de primeros, 4 de segundos y 2 smoothies para dejar de lado los mantecados y el turrón.
Estas son las verduras “amigas” de la dieta y que nos ayudarán a mantener la línea. Son imprescindibles para una alimentación sana.
¡Ni se te ocurra saltarte el desayuno!, tu cuerpo no te lo perdonará. Con estos ejemplos de desayunos que te proponemos ni se te pasará por la cabeza.
Pierde 5 kilos siguiendo esta dieta desintoxicante, ¡ideal para hacerla antes de Navidad!