7 Remedios caseros para el síndrome premenstrual (SPM)
Amigas, este post os encantará a muchas ya que contiene algunos remedios para combatir el molesto síndrome premenstrual.
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97 ideas encontradas.
Dieta para Síndrome Pre-Menstrual (SPM): una guía completa
Con la ayuda de ciertos alimentos, sobre todo los que son ricos en carbohidratos, podremos ayudar al cerebro a producir serotonina y hacer frente al Síndrome Pre-Menstrual (SPM).
Mi amigo el SPM
Mi amigo el SPM
#SPM: El baile de las locas
Hace mucho que no publico un #sofápelimanta, pero eso no quiere decir que no esté viendo películas últimamente. Al contrario, he visto bastantes y las que más me gustan las voy añadiendo a los destacados de Instagram. Pero voy a intentar retomar esta sección y contaros con más detalle algunas de las películas que más me gusten.Y empiezo con El baile de las locas. Creo que es la típica recomendació...
¿Por qué tengo nauseas antes de mi periodo?
Algunas veces, días antes de que iniciemos el periodo menstrual, tenemos nauseas y un malestar general. Aquí te contamos los motivos.
Controla el síndrome premenstrual con Flores de Bach
Además del tratamiento con analgésicos y una dieta adecuada, existe una forma natural y efectiva de tratar algunos síntomas emocionales derivados de ese cambio hormonal: las Flores de Bach.
Signos que indican que estás a punto de comenzar tu primer periodo menstrual
Es importante que todas las niñas conozcan las señales de que su período menstrual está a punto de comenzar para que no tengan eventos desagradables.
¿Cómo calcular el ciclo menstrual?
La mayoría de las mujeres suelen tener su ciclo menstrual cada 28 días, aunque también se considera normal si ocurre de 24 a 35 días. Para tener un mayor control, en el siguiente post te enseñamos a calcular el tuyo.
¿Cómo aliviar el síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual (SPM) es la respuesta normal de tu cuerpo al cambio que se produce en las hormonas antes del período menstrual.
Consejos para aliviar el síndrome premenstrual
Cada una tenemos una vivencia en el sídrome premenstrual, pero para casi ninguna es algo placentero :) Estos consejos te lo harán más llevadero.
#sofápelimanta - 47 Ronin
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¡Las plantas pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud! Estos son solo algunos ejemplos
Compartimos varios remedios que te ayudarán a mejorar tu salud, ¡algunos están dedicados especialmente a las mujeres!
Aceite de onagra, el aliado de las mujeres
¿Aún no conoces todos los beneficios que el aceite de onagra puede aportarte a tu salud? Tranquila, esta es tu oportunidad ;)
Tips para superar el síndrome premenstrual
Consejos contra el síndrome premenstrual. Compartimos un vídeo que podrás aprender algunos consejos para superar los síntomas del síndrome premenstrual. Toma nota.
Haul Aliexpress (Fundas Iphone, labiales The Balm, ropa…)
Me encantan los vídeos de Haul de Aliexpress, y como tenía unas pocas cosillas que he comprado últimamente, he pensado haceros un Haul para que veáis las cositas tan chulas que me he cogido esta vez por Aliexpress.Antes de empezar y si sois de las que os gustan los Haul de Aliexpress tanto como a mi os dejo enlace de otros Haul anteriores que he grabado: http://coralsaweys.es/2016/08/16/aliexpress...
Comer antes de dormir: despeja tus dudas con este experto en nutrición
¿Comer antes de dormir puede poner en peligro mi objetivo de peso o crecimiento muscular? NO, si sabes qué comer y cuándo hacerlo exactamente.
¿Dolores menstruales? Por qué no pruebas con estos remedios caseros...
Gracias a productos naturales como el jengibre o la manzanilla conseguiremos aliviar las molestias menstruales. ¡Descubre muchos más remedios caseros en este post!
Cómo aprovechar los beneficios del aceite de onagra
¿Has escuchado alguna vez que el aceite de onagra es beneficioso? Pues es completamente cierto. Hoy te contamos cómo aprovechar sus propiedades.
Todo lo que debes saber sobre la disminorrea o menstruación dolorosa
Muchas mujeres sufren cada mes dismenorrea con la llegada de la menstruación. En este post encontrarás sus causas y algunos consejos para aliviarla.
STOP al maltrato infantil: cómo identificarlo & mucho más
Los malos tratos infantiles comprenden un espectro de acciones abusivas, o actos de omisión, y falta de acción que pueden tener resultados muy graves. Hablamos de ello.
Cómo evitar el síndrome premenstrual
¿Tú también te sientes triste e irascible unas semanas antes de la llegada de la menstruación? Muchas mujeres como nosotras sufren el llamado Síndrome Premenstrual, pero puedes evitarlo con estos consejos...