'Buenos días, calma' Recomendaciones para este 2019
Desde el blog de Así piensa una mamá nos llega esta estupenda recomendación sobre un libro que merece la pena ser leído por los peques...
yoga con ninos
665 ideas encontradas.
Como tener un embarazo relajante a través del yoga
Descubre cómo el yoga te puede ayudar durante el embarazo. Es increíble lo beneficioso que es para ti y para tu bebé.
Cierra los ojos, Ona. Un cuento de Yoga, relajación y Mindfulness
Cuentos que nos ayudan a explicar a los niños en qué consisten procesos tan necesarios y bonitos como la meditación o disciplinas como el Yoga.
Relajarte con tu bebé es facilisimo
¿Sabias que puedes mejorar el desarrollo de tu bebé usando el Yoga?. Yoga significa unión, equilibrio de la mente y del cuerpo. Es un ejercicio para adultos que se puede realizar también con los bebés. Cuando nacen los bebés desarrollan, de manera inconsciente, posturas muy parecidas a las que se utilizan en este deporte. El Yoga ayuda a mantener ese vínculo que se establece con...
Fibromialgia: tratamiento con yoga y meditación
La práctica de yoga consigue reducir el dolor en un 24%, la fatiga en un 30% y la depresión en un 42%... Estas son las mejores posturas. #DíaInternacionaldelYoga
¿Qué es yoga y cómo puede ayudarte?
Todos hemos oído hablar del yoga, incluso hemos probado. Te contamos qué beneficios puede traerte.
¿Qué es Mindfulness? Lee cómo aplicarlo con tus hijos
SI hace algún tiempo nos hubieran hablado del Mindfulness, probablemente no habríamos sabido qué es. Pero esto ¡ha cambiado!
Beneficios de practicar yoga durante el embarazo
Cada día más embarazadas practican yoga. ¿Qué nos aporta?
Estos pequeños franceses se acercan a conocer la realidad en Akshy
La realidad no sòlo la percibimos en nuestro entorno más inmediato. Conocer a quien lo está pasando mal, debería algo que se inculque desde la infancia.
¡Experimenta una conexión plena, desde el útero, con tu bebé!
El yoga permite reducir la ansiedad y conectar con la experiencia del embarazo.
El yoga ayuda a los niños a mejorar su comportamiento y rendimiento escolar
Agencia Télam, Argentina | Más de 200 chicos de la primaria 58, del partido bonaerense de Quilmes, provincia de Buenos Aires, Argentina, mejoraron el rendimiento escolar, el comportamiento y la convivencia mediante el canto del Om, la meditación y el yoga."Se bajaron los decibeles", porque "mediante la relajación chicos y docentes lograron equilibrar su ánimo, disminuir la ansiedad, tener auto-con...
¿Sufres escoliosis? Descubre de qué forma el yoga puede ayudarte
Existen ejercicios de yoga específicamente indicados para tratar las molestias provocadas por la escoliosis. Te los mostramos en este post.
¿Qué es el estrés del viajero y cómo acabar con él?
¿Sabías que existe el estrés del viajero? Si lo has sufrido te contamos cómo puedes eliminarlo.
Ejercicios físicos durante el embarazo – Beneficios
El ejercicio que hacemos durante el embarazo, tiene resultados muy favorables tanto para el niño como para la madre. Veamos cuáles
Cómo conseguir que los niños hagan ejercicios dentro de casa
Lee esto para asegurar que tus hijos se mantengan activos, enérgicos y sanos sin necesidad de salir de casa.
Balasana – Postura del Niño y sus beneficios
La Balasana o Postura del Niño es una de las mejores posturas de Yoga para relajarse o descansar entre otras más exigentes.La Balasana o Postura del Niño está incluida entre las mejores posturas de Yoga para relajarse porque es fácil de hacer y de mantener, y puede durar todo lo que quieras. Hay dos posibles variantes: la primera de ellas no tiene ni siquiera nombre propio, ya que lo que varía es...
Beneficios del yoga para la demencia senil y el Alzhéimer
El yoga físico colabora a luchar contra los efectos de la demencia senil y el Alzhéimer, además multiplica los efectos de cualquier deporte aeróbico. #DíaMundialdelAlzhéimer
Estrategias para fomentar la salud mental en la infancia
Muy interesante esta lectura para saber cómo potenciar el desarrollo de nuestros peques, lo que hará más fácil una adultez feliz
Música para yoga con niños, conseguir consciencia corporal.
Planifica tu clase con ésta música para yoga con niños.Siempre es importante la elección de la música para yoga con niños, y ésta con sonidos de agua es ideal para tu sesión.Porque a los niños les resultará más fácil conseguir ese estado de consciencia del cuerpo que pretendes.Con sonidos de aves y de agua como fondo de ésta maravillosa música relajante se sentirán completamente integrados.También...
Yoga para niños, música relajante para prácticas de bienestar.
¿Qué tipo de música emplear en una clase de yoga para niños?.Si estás pensando en impartir una clase de yoga para niños, la elección de la música es un factor fundamental.Puede que cierta música relajante les parezca aburrida y alguna con sonidos de animales del bosque les intimide.Además, necesitas sonidos que induzcan a la tranquilidad a esos pequeños seres tan llenos de vitalidad.Para ellos es...
10 ejercicios de yoga para meditar. ¡Anímate a probar!
Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.