Organizando la zona de plancha
Pequeñas ideas para tener la plancha en perfecto orden y que nos dé menos pereza ponernos manos a la obra.
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Si cuentas con una zona específica de planchado, estos consejos te van a venir de perlas
El boom de los ejercicios tipo plancha no para, ni mucho menos, continúa adaptándose a necesidades y objetivos específicos. Hoy trabajaremos el fortalecimiento abdominal y lumbar. Nivel avanzado.
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Pinta camisetas para el Día del Padre. Si en tu país no se celebra este fin de semana, piensa que siempre es un buen momento para hacer un regalo a los padres. ¡Sea cuando sea, lo agradecerán!
Además del más obvio, ejercitar los abdominales produce múltiples beneficios para la salud. ¡Mira!
¿Qué aparato alisa mejor el pelo? 'El Rincón de Chiari' hace una prueba y nos comenta sus ventajas y desventajas.
En los últimos tiempos os hemos recomendado por activa y por pasiva ejercicios basados en el trabajo de planchas, pero ¿podrán sustituir los tradicionales abdominales? ¡Te lo contamos todo!
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