Si tienes problemas para dormir, antes de atiborrarte a pastillas mira a ver si alguna de estas plantas te puede ayudar.
los problemas no me dejan dormir
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Los molestos ronquidos nocturnos ya son cosa del pasado gracias a los consejos de este post. ¡Notaréis la diferencia!
Cuando pensamos en la habitación de nuestros peques es bueno tener en cuenta ciertas pautas. Nos las cuentan en este post
Siempre se suele decir que uno de los perros más inteligentes del mundo son los border collie pero, ¿qué hay de cierto en todo esto?
"Una de las mayores preocupaciones de los padres primerizos que conviven con perros y gatos es como establecer una buena relación entre bebés y animales...". ¡Sigue leyendo!
Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien.
El momento de quitar el chupete es clave en el desarrollo de los primeros años del bebé. Lee este testimonio real sobre ayudarle a abandonarlo.
Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!
Es un problema muy común que los perros se hagan pis en la cama de sus dueños. ¿Sabes por qué lo hacen y cómo se puede evitar?
Todos necesitamos muebles de salón o jardín para completar huecos y decorar nuestros espacios. Pero esto se convierte en una experiencia extraordinaria cuando logramos expresar con nuestras piezas un estilo personal. A continuación os dejamos algunas ideas que pueden despertar vuestra creatividad para conseguir ese toque exclusivo que andas buscando. 1. Estantería Puedes conseguir una estante ...
Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
¿Hasta cuándo dormir siesta, por sistema? ¿Es beneficiosa esta rutina? ¿Cómo potenciarla para sacarle todo el rendimiento?
Puede que aquí encuentres el motivo por el que te despiertas tantas veces a lo largo de la noche.
Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.
Consejos que harán que el verano, y el calor, sean más llevaderos
Descansar cada noche es muy importante para nuestra salud, ¿te cuesta? Entonces apunta estos consejos.
Gracias a la relajación previa podrás mejorar la calidad de tus horas de descanso y tener, por fin, un sueño reparador.
Eso de comer lo que se nos antoja podría terminar siendo un castigo y generar pesadillas, literalmente, durante toda la noche.