vida interior
Desde que estamos en el vientre materno, lo hacemos. Y lo hacemos cada segundo de nuestra vida. ¿Qué es para ti, el respirar?
aprender a respirar
2.030 ideas encontradas.
general
actividades educativas
educación emocional
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Clases de relajación con niños. ¿Te animas a hacerlo con los tuyos? En este post te explican todo lo que necesitas para emprender esta bonita aventura con ellos.
consejos
beneficios meditacion
como meditar
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Nuestra amiga Celeste del blog Sabiduría Oculta nos explica detalladamente qué pasos debemos seguir para aprender a meditar. ¡Toma nota! ¿Crees en los beneficios de la meditación?
Aceptación
Siente
afrontar muerte
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"Aunque para el ser humano parte de su ciclo de vida es la muerte, este tema para la sociedad es un tabú, transformándose en una de las cosas que generan mayor miedo. Sentir miedo a la muerte en ocasiones puede llegar a generar mucho estrés y ansiedad".
embarazo
madres primerizas
primeras dudas
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Las mamás primerizas y sus dudas 'Sabré hacerlo bien' '¿Seré buena madre?'
consejos de psicologia
curiosidades de psicologia
andar en bicicleta
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Veamos lo interesante que es para nuestros hijos el uso de la bicicleta, y no sólo es un entretenimiento, es mucho más
psicología
destino
movimiento
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Nuestra amiga de 4brujillasymedi comparte de una forma muy original un mensaje muy positivo. Si estás pasando una mala racha te encantará.
Jugar fuera de casa
jugar en el parque
jugar aire libre
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Por lo general los niños de hoy en día cuando tienen un momento de ocio tienden a quedarse en casa y prefieren las consolas y los ordenadores...
felicidad interior
encontrar
zem
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Relájate, respira, aprende a disfrutar de las pequeñas cosas, no te exijas tanto y lee este artículo, creemos que puede ayudarte a ser un poquito más feliz (ojalá sea así).
cuidado de la piel
dermatitis
dermatitis atopica
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¿Notas que en ciertas épocas, como en verano, algunas zonas de tu piel se resecan, irritan, enrojecen, pican y hasta escuecen sin motivo aparente? ¿O tal vez sabes por qué ha sido pero no sabes cómo hacer desaparecer esas molestias? Te voy a contar por qué te ocurre eso y, mejor aún, qué solución le puedes dar.
libros
¿Estás embarazada o has sido mamá hace poco? Tanto si estás atiborrándote de información como si prefieres aprender de las cosas según vayan ocurriendo, este libro te interesa.
fundamentos
siente
aprender a meditar
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Aprovecha las vacaciones para descansar, relajarte e incorporar el mindfulness en tu rutina diaria. ¡Notarás los beneficios!
fundamentos
precisión
siente
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Taquicardias, insomnio, tensión alta... ¿te suena? Si estás pasando por un episodio de estrés o ansiedad, necesitas poner en práctica desde YA estas técnicas de relajación.
Para aquellas personas que no lo saben, la meditación es un gran apoyo para los niños para su desarrollo mental y corporal, ya que favorece las relaciones interpersonales.
fundamentos
siente
aceptación
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¿Sabías que el estrés puede estar asociado a problemas graves de salud, como los ictus? Una razón más para empezar desde ya a ponerle freno.
En una tarde cualquiera
Mindfulness-Yoga-Meditación
Rincón lector
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Desde el blog de Así piensa una mamá nos llega esta estupenda recomendación sobre un libro que merece la pena ser leído por los peques...
platos de cine
cocina tradicional
remedios naturales
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Saca el wok que lo vas a necesitar para preparar esta receta de arroz con verduras de la cocinas más tradicional china que nos traen desde el blog PLATOS DE CINE.
mindtextos
cómo meditar
como meditar en casa
Puede que alguna vez te hayas sentado a meditar y no sepas si lo estás haciendo bien o no. Con estos 5 sencillos consejos te ayudaremos a hacerlo de forma correcta.
mundo emocional
vida en pareja
gestión de las emociones
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¿Os acordáis de vuestra primera cita? Manos sudorosas, nerviosismo... Este sinfín de emociones es típico en estos casos, por eso os traemos la forma de poder gestionarlo sin ningún problema. ¡Animaos a leer este post y logradlo!