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Logotipo y foto - Propiedad de Euri Mérida autora de www.otraformadevivirtuvida.com

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44 ideas publicadas y 68 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog de desarrollo personal y vida afectiva después de los 40. ¡Hola! Soy Euri Mérida. Te acompaño para que aprendas a cuidar de ti y relajarte. Gestiones tus emociones, fortalezcas tu autoestima y confíes en tu capacidad para transformar tu vida personal y relaciones. Publicaciones semanales y servicio de apoyo. Al suscribirte al blog un ebook de regalo y conoce también mi nueva Mini Guía De Relax "Tómate Un Respiro." Un cordial saludo y te espero por el blog :o)

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autocuidados emociones estrés ...

Mindfulness para gestionar el estrés y cuidarte

Mindfulness (atención plena) para gestionar el estrés y cuidarte. Con motivo de la charla que voy a impartir el viernes 27 de octubre en el Centro Mandala, voy a compartir contigo algunas ideas para inspirarte y empieces con tu transformación personal. Antes de empezar tengo unas preguntas para ti… ¿Qué tal llevas el estrés hoy? Intenso, moderado o no tienes estrés en estos momentos. ¿Qué t ...

Autoestima Serenidad emocional Afirmaciones positivas ...

22 afirmaciones positivas de superación personal

Hoy  comparto 22 afirmaciones positivas de superación personal. Conocerás los beneficios de las afirmaciones positivas. Pensamiento y la bioquímica del cerebro.  También algunas ideas para inspirarte y  para animarte a crear las tuyas y de paso no olvidarte llevarlas contigo. Breve definición Las afirmaciones o pensamientos positivos son potentes declaraciones en forma de frases, palabras o mensaj ...

Autoestima Autor@s Invitad@s 8Belts ...

Anxo Pérez. Entrevista en Otra Forma De Vivir Tu Vida

Hoy tenemos una nueva entrevista muy especial, nos acompaña Anxo Pérez. Autor del libro “Los 88 Peldaños del Éxito” y fundador de 8Belts. Es una alegría contar con Anxo en nuestro blog y comunidad otraformadevivirtuvida.com y conocer su valiosa experiencia vital.  Además hablamos de su historia como emprendedor y de superación personal. Tuve la oportunidad de ver a Anxo Pérez desde lej ...

Autor@s Invitad@s mamás emprendedoras Masterminds ...

Mastermind Coach. Entrevistamos a Paloma Reino

Hoy nos acompaña Paloma Reino, Mastermind Coach, una mujer emprendedora que se reinventa cada año y te invita a que la conozcas a través de esta entrevista. Después de unas merecidas vacaciones, empezamos una nueva temporada de entrevistas en el blog. Seguimos aportándote valor para que recargues baterías, sigas mejorando, creciendo y desarrollando tus objetivos y metas personales y profesionales. ...

mundo emocional serenidad emocional vida en pareja ...

5 claves para mejorar tu relación en base a la inteligencia emocional

Hoy hablamos de inteligencia emocional en la pareja. Factores que empobrecen la relación, consecuencias y sugerencias para mejorar. Este post, no sólo es para parejas, también puede servirte de inspiración, si estás soltera/o y descubres una nueva pareja con la que te gustaría compartir tu vida y cultivar vuestra inteligencia emocional. ¿Qué dice Daniel Goleman sobre la Inteligencia emocional? &l ...

Autocuidados Autoestima Embarazadas ...

Libros y música para sentirte bien y transformar tu vida

LLegan las recomendaciones de libros y canciones de ayer y hoy para que disfrutes leyendo, escuches música,  sueñes, te inspires y trabajes en tus cambios personales. Una buena lectura es una gran oportunidad para reinventarte y ampliar tus conocimientos. Más allá de los videos a través de los Stmartphones, Tabletas, ordenadores o TV inteligentes, está la sabiduría de los libros. No lo olvides por ...

autor@s invitad@s creatividad diseño ...

Descubre tu potencial creativo con Shutterstock. 7 ideas para inspirarte.

  El post de hoy, es para poner en forma tu lado más creativo y  disfrutar de tus propios diseños, tanto para un proyecto presencial, como online.  Además, si sabes elegir la foto adecuada, lograrás que tu  proyecto sea leído o visto por más personas. ¿Qué es Shutterstock ? Es uno de los bancos de fotografías e imágenes profesionales  más famosos que existen en Internet.  Lo que  más me gusta de S ...

mundo emocional vida en pareja gestión de las emociones ...

10 tips para gestionar tus emociones en la primera cita

¿Recuerdas tu primera cita? ¿Qué tal te sentiste? ¿Cómo gestionaste los nervios? ¿Cuáles fueron tus primeras palabras? Hoy en el blog, vamos hablar de 10 tips o recomendaciones para que gestiones tus emociones, potencies tu autoestima y cuides tu estilo de comunicación en tu primera cita con una persona que te gusta. Estas recomendaciones también valen para cuando tienes que enfrentarte a una entr ...

Autor@s Invitad@s Embarazadas Beneficios de la música ...

Conversamos con Juan José Hervás en Otra Forma De Vivir tu Vida

¿Sabías que la música es una herramienta poderosa para regular tus emociones, autoconocerte, aliviar dolencias y conectar emocionalmente con tu futuro hij@?  Ven a leer y visualizar esta intersante entrevista. Hoy nos visita un especialista en musicoterapeuta: Juan José Hervás Martín del Centro Naturista Ailim Con esta entrevista el blog se viste de música, pero sobre todo, espero te sirva de insp ...

Mundo Emocional autoestima Emociones ...

7 beneficios emocionales al tener una mascota en casa

¿Sabías que? Tener una mascota en casa es positivo para tu bienestar emocional y favorece las relaciones sociales. Empezamos Julio hablando de emociones y mascotas. Pronto subiré un video relacionado con este tema que sé que te interesa, y si no, que por lo menos te sirva para reflexionar por si algún día decides tener una mascota contigo. Crecí con mascotas, sobre todo perros, y te digo que termi ...

Autoestima Cambio de Actitud empoderamiento ...

10 frases para vivir de otra forma tu vida

Aprovechando que ha llegado el verano, comparto un post diferente, fresquito y con mucho colorido.   Son algunas de las postales que he diseñado con mensajes de diversos autores que he compartido en las Redes Sociales. “El verano es buen momento para empezar a realizar  pequeñas y grandes transformaciones” #. 1  Confianza y Propósito Ante ti está el camino… #.2  Sobre el am ...

Embarazadas Consejos para embarazadas Embarazo después de los 40 ...

Embarazo después de los 40: recomendaciones psicológicas

Cada vez más mujeres deciden tener su primer hijo/a más allá de los 40 años.  Si eres una futura mamá con más de 40, este post es para ti. Hoy compartiré contigo 7 recomendaciones para que lleves el embarazo con más tranquilidad y alegría. ¡Tu  bebé te lo agradecerá un montón! Hace más 20 o 30 años, una gran mayoría de mujeres se quedaban embarazadas siendo bastante más jóvenes que hoy; pero esto ...

Autor@s Invitad@s Desarrollo profesional economía ...

Miquel Pino. Entrevista en Otra Forma De Vivir Tu Vida

Tenemos una nueva entrevista  en el blog.  Nos ha visitado Miquel Pino, autor del blog TallerDeEmpresa.com  Esta semana en el blog,  hablamos de tu desarrollo profesional y empoderamiento empresarial.  Dos aspectos que  forman parte de tu vida. Los temas que vas a encontrar en la entrevista son: gestión de negocios, economía, liderazgo, desarrollo empresarial, mentoring, empatía, equipos y mucho m ...

Vida íntima Menopausia Problemas sexuales ...

Menopausia y sexualidad: consejos para mejorar tu vida sexual

Vas cumpliendo años y  es relevante prestar atención a los cambios que vas experimentando tanto psicológicos, como fisiológicos para que te cuides, mejores tu salud y sobre todo incrementes tu bienestar. Hoy voy hablaros sobre menopausia y sexualidad. Además compartiré contigo algunos consejos para que mejores  tu vida sexual y te lo pases bomba. Según indican algunos estudios sobre sexualidad hum ...

Vida íntima sexualidad femenina Superar viejas creencias sexuales ...

7 consejos para superar viejas creencias sexuales y sentirte feliz en tus relaciones.

 La semana pasada hablamos de cómo las creencias que hayas interiorizado a lo largo de tu vida, influyen en tu forma de vivir tus relaciones y disfrutar de tu vida íntima. Hoy voy a compartir contigo 7 consejos para superar viejas creencias sexuales (derrumbar muros) que limitan tu capacidad para disfrutar y valorar tu sexualidad individual y compartida. Vamos a resetear tu ordenador mental con es ...