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51 ideas publicadas y 78 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog de desarrollo personal y vida afectiva después de los 40. ¡Hola! Soy Euri Mérida. Te acompaño para que aprendas a cuidar de ti y relajarte. Gestiones tus emociones, fortalezcas tu autoestima y confíes en tu capacidad para transformar tu vida personal y relaciones. Publicaciones semanales y servicio de apoyo. Al suscribirte al blog un ebook de regalo y conoce también mi nueva Mini Guía De Relax "Tómate Un Respiro." Un cordial saludo y te espero por el blog :o)

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Autoestima Serenidad emocional Atención ...

10 tips para cultivar la atención y evitar las distracciones

Hoy en el blog hablamos sobre cómo las distracciones  pueden afectar a tu vida personal y profesional.   Además, 10 tips para cultivar la atención y cuidarte. Constantemente estamos recibiendo un bombardeo de información y lamentablemente perdemos capacidad de atención.  Cada segundo, cada minuto y cada hora, estamos recibiendo todo tipo de contenidos a través de nuestros sentidos, sobre todo la v ...

Autocuidados Autor@s Invitad@s consciencia ...

Reseña del libro: un aliento en tus manos

Otra Forma de Vivir Tu Vida, inicia su andadura en el 2018 compartiendo con vosotr@s el primer post del año.  Hoy quiero hablaros de un libro muy especial “Un aliento en tus manos” de Rosamari Ramírez del Cerro. Antes de empezar, quiero daros las “Gracias” un año más por estar aquí y seguir el blog.  Os envío un gran abrazo Si quieres contactar conmigo, escríbeme a través del formulario de contac ...

autoestima serenidad emocional empoderamiento ...

¿Cómo mejorar la motivación personal? 8 claves para ponerte en movimiento

La motivación es el motor de la vida y gracias a su poder, podemos reinventarnos, sanar, crear, soltar lastre, superar miedos, desapegarnos y lograr mayor libertad interior para crecer y desarrollar todo nuestro potencial. Hoy en el blog recordamos una palabra necesaria no sólo para empezar el año, sino para nuestra existencia en este mundo, esta palabra estrella es “la motivación.” ...

Autoestima Emociones Felices Fiestas ...

17 frases para gestionar tus emociones en estas fiestas

Diciembre último mes del año y enero el primero de 2018.  Ambos son una mezcla explosiva de: finales, inicios, fiestas, encuentros, desencuentros, reuniones de amigos, reuniones de empresa y  reuniones familiares. Además un montón de personas por las calles de compras (exceso de consumo), regalos, mucho movimiento interior y exterior de emociones. Por lo que me parece lindo compartir contigo 17 fr ...

autocuidados bienestar desarrollo personal para mujeres ...

¿Qué son los autocuidados personales? Charla compartida en el blog

Hoy en el blog, hablamos de autocuidados personales y en las relaciones. Tenemos una invitada con la que vamos a conversar sobre un tema del que no debemos pasar u olvidar. Todo lo contrario, los autocuidados son esenciales para una vida más sana y con mayor bienestar personal y social. Desarrollamos este tema con motivo del 25 de noviembre. Día internacional de la eliminación de la violencia cont ...

autocuidados autoestima autoestima ...

7 tips para salir de la zona de confort y transformar tu vida

Hoy hablamos de cómo salir de la Zona De Confort y transformar tu vida. Un interesante tema que invita a que tomes acción sobre tu vida personal, y cuanto antes lo hagas, mejor. Además, 7 tips que valen oro. Sigues haciendo las mismas cosas de siempre y no haces nada por mejorar o cambiar. Sabes que tienes unos hábitos nada buenos para tu salud y para tu vida y tampoco haces nada para modificar ...

Adicción Dependencia emocional Gestión de las emociones ...

¿Cómo influye el WhatsApp en nuestras vidas y relaciones?

Hoy en el blog vamos hablar de un tema de actualidad. Cómo influye WhatsApp en nuestras vidas y las relaciones. Nuevos estilos de comunicación, conexión, ansiedad, impaciencia, dependencias emocionales, accidentes, problemas laborales por falta de atención, conflictos en las relaciones de pareja, en las familias y las amistades. Hablaremos del lado positivo y negativo de esta aplicación y nueva te ...

autocuidados emociones estrés ...

Mindfulness para gestionar el estrés y cuidarte

Mindfulness (atención plena) para gestionar el estrés y cuidarte. Con motivo de la charla que voy a impartir el viernes 27 de octubre en el Centro Mandala, voy a compartir contigo algunas ideas para inspirarte y empieces con tu transformación personal. Antes de empezar tengo unas preguntas para ti… ¿Qué tal llevas el estrés hoy? Intenso, moderado o no tienes estrés en estos momentos. ¿Qué t ...

Autoestima Serenidad emocional Afirmaciones positivas ...

22 afirmaciones positivas de superación personal

Hoy  comparto 22 afirmaciones positivas de superación personal. Conocerás los beneficios de las afirmaciones positivas. Pensamiento y la bioquímica del cerebro.  También algunas ideas para inspirarte y  para animarte a crear las tuyas y de paso no olvidarte llevarlas contigo. Breve definición Las afirmaciones o pensamientos positivos son potentes declaraciones en forma de frases, palabras o mensaj ...

Autoestima Autor@s Invitad@s 8Belts ...

Anxo Pérez. Entrevista en Otra Forma De Vivir Tu Vida

Hoy tenemos una nueva entrevista muy especial, nos acompaña Anxo Pérez. Autor del libro “Los 88 Peldaños del Éxito” y fundador de 8Belts. Es una alegría contar con Anxo en nuestro blog y comunidad otraformadevivirtuvida.com y conocer su valiosa experiencia vital.  Además hablamos de su historia como emprendedor y de superación personal. Tuve la oportunidad de ver a Anxo Pérez desde lej ...

Autor@s Invitad@s mamás emprendedoras Masterminds ...

Mastermind Coach. Entrevistamos a Paloma Reino

Hoy nos acompaña Paloma Reino, Mastermind Coach, una mujer emprendedora que se reinventa cada año y te invita a que la conozcas a través de esta entrevista. Después de unas merecidas vacaciones, empezamos una nueva temporada de entrevistas en el blog. Seguimos aportándote valor para que recargues baterías, sigas mejorando, creciendo y desarrollando tus objetivos y metas personales y profesionales. ...

mundo emocional serenidad emocional vida en pareja ...

5 claves para mejorar tu relación en base a la inteligencia emocional

Hoy hablamos de inteligencia emocional en la pareja. Factores que empobrecen la relación, consecuencias y sugerencias para mejorar. Este post, no sólo es para parejas, también puede servirte de inspiración, si estás soltera/o y descubres una nueva pareja con la que te gustaría compartir tu vida y cultivar vuestra inteligencia emocional. ¿Qué dice Daniel Goleman sobre la Inteligencia emocional? &l ...

Autocuidados Autoestima Embarazadas ...

Libros y música para sentirte bien y transformar tu vida

LLegan las recomendaciones de libros y canciones de ayer y hoy para que disfrutes leyendo, escuches música,  sueñes, te inspires y trabajes en tus cambios personales. Una buena lectura es una gran oportunidad para reinventarte y ampliar tus conocimientos. Más allá de los videos a través de los Stmartphones, Tabletas, ordenadores o TV inteligentes, está la sabiduría de los libros. No lo olvides por ...

autor@s invitad@s creatividad diseño ...

Descubre tu potencial creativo con Shutterstock. 7 ideas para inspirarte.

  El post de hoy, es para poner en forma tu lado más creativo y  disfrutar de tus propios diseños, tanto para un proyecto presencial, como online.  Además, si sabes elegir la foto adecuada, lograrás que tu  proyecto sea leído o visto por más personas. ¿Qué es Shutterstock ? Es uno de los bancos de fotografías e imágenes profesionales  más famosos que existen en Internet.  Lo que  más me gusta de S ...

mundo emocional vida en pareja gestión de las emociones ...

10 tips para gestionar tus emociones en la primera cita

¿Recuerdas tu primera cita? ¿Qué tal te sentiste? ¿Cómo gestionaste los nervios? ¿Cuáles fueron tus primeras palabras? Hoy en el blog, vamos hablar de 10 tips o recomendaciones para que gestiones tus emociones, potencies tu autoestima y cuides tu estilo de comunicación en tu primera cita con una persona que te gusta. Estas recomendaciones también valen para cuando tienes que enfrentarte a una entr ...