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Yo no se si os habéis percatado pero cada vez que hay cambios de estación nuestro cuerpo sufre tal revolución que acabamos resfriados o agotados anímicamente. Pasamos del calor al frío en cuestión de días y nos resentimos claro…. pero hay remedios que podemos tomar para frenar el impacto. Imagen tomada de pinterest Por ello y como he estado investigando sobre este tema para que el cambio de. ...

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El otoño va entrando y vamos dejando atrás los días largos y calurosos, vamos viendo caerse las hojas de los árboles y poco a poco esta estación con sus cambios de temperatura se va a ir asentando en nuestras vidas.El otoño es la estación de recogida de muchos frutos, estamos descansados y llenos de la energía que nos aporta el verano, el sol, y tenemos que prepararnos para retomar nuestras rutina ...

Como nos afecta el cambio de estación Los cambios estacionales nos influyen en nuestro estado físico y emocional.La transformación de la naturaleza y las variaciones del clima influyen en el adecuado funcionamiento del organismo, que también padece alteraciones que afectan al estado físico y anímico de las personas.En los últimos años, nos hemos visto afectados por enormes olas de calor en el vera ...

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Desde hace un tiempo, está de moda hablar sobre el ayuno. Se habla de ayuno intermitente, mensual, dieta detox, etc, pero ¿qué es eso de lo que todo el mundo habla?Existen estudios que prueban que hacer ayuno de forma puntual tiene una evidencia a favor que, cada vez se muestra más sólida entre los expertos, pero te contamos todos los detalles a continuación.Fuente: Pixabay/ Photo-Mix¿Qué es un mé ...

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La doctora Paula Rosso, del centro médico Lajo Plaza nos da las claves de una dieta antioxidante, perfecta para el cambio de estación y para mejorar las defensas del organismo.Apuesta por los carbohidratos integrales: pasta, pan y arroz, siempre en su versión integral.Adiós a los azúcares y harinas refinadas: favorecen la formación de radicales libres y también la inflamación crónica del organismo ...

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Pensaba publicar este post más adelante, pero visto el giro que nos está dando el tiempo… ¡ahora o nunca!Os traigo algunas fotos de looks de este mes. Como podréis observar pasamos, como todos los años, de la chancla a casi el plumas en menos de dos semanas. Como todos los años también… empiezo a estornudar sin control. ¡Tengo que sacar los calcetines ya!¡Espero que os gusten!Blusa de. ...