Lo tengo decidido, este va a ser mi año. Puede que sea que en breve cumplo 40 (madre mía... ¡cuarentona ya!) y que estoy en un momento de catarsis. En un momento de pasar de todo lo malo, de eliminar todo aquello que no me gusta de mi vida y empezar de nuevo. No me quejo, soy feliz. Tengo una familia maravillosa y una vida cómoda, no nos falta nada. Pero el estrés... el maldito estrés... a ese. ...
Lolita Flores y Luis Mottola triunfan en el teatro con la obra “Prefiero que seamos amigos”. Una obra con la que te partirás de risa. Prefiero que seamos amigosLolita Flores y Luis Mottola están de gira teatral con la obra de teatro, “Prefiero que seamos amigos“. Una obra que hace humor en torno a esa frase mágica que muchas personas han vivido en alguna situación. ¿Quién n ...
Bienvenidos, hace mucho pero mucho tiempo no les escribía en este blog, creo que los tenía abandonados pero si me siguen en mis otras redes sociales sabrán que he afrontado una lucha a nivel de salud. En esta entrada quiero compartir un tema muy importante, vamos a hablar acerca de las batallas que libramos cada día. Evidentemente esta vida no es perfecta, todos tenemos problemas económicos, famil ...
Los síntomas de la depresión no desaparecen de la noche a la mañana, sin embargo, la vida continúa durante el proceso de recuperación. Si estás pasando por un estado de ánimo depresivo, en Psicología y Autoayuda te contamos qué puedes hacer para aliviar los síntomas.Consejos para superar la depresión 1. Pide ayuda especializada para iniciar un tratamiento psicológico. Sigue las indicaciones del p ...
¿Cuáles son las mejores razones para no ser pesimista? Las mostramos en este post. El pesimismo puede llevarte al desánimo de observar la vida en letras grises. A partir de ahora, cuando te sientas apático, piensa en todas las buenas razones que tienes para dejar de ser pesimista. ¿Cuáles son estos motivos?1. Existe la alternativa del optimismoCuando haces del desánimo una forma de vida dejas de l ...
Jorge Javier Vázquez vuelve a subirse al teatro con una obra dentro del género musical: “Grandes éxitos”, una propuesta que pronto verás en la cartelera. Jorge Javier Vázquez vuelve al escenarioJorge Javier Vázquez estuvo de gira durante el año pasado con la obra de teatro Iba en Serio. Allí ha compartido escenario con una gran maestra; Kiti Manver. Una de las profesionales más veteran ...
Descubre el valor medicinal que tienen los libros para ganar salud emocional y tener una mayor alegría personal en cualquier etapa.Beneficios de la libroterapia para la saludHoy celebramos una fecha literaria muy especial, el Día del Libro, una jornada que pone en valor el arte contenido en librerías y bibliotecas. Sin duda, la libroterapia es un ejemplo de cómo una receta de curación emocional pu ...
La ópera es uno de los géneros musicales con menos presencia en televisión y radio. Sin embargo, es uno de los que más eleva el espíritu.Las radios no dedican espacio a la ópera como un género musical que es arte en estado puro para quien sabe apreciarlo. La ópera es uno de los géneros románticos por excelencia, pero en realidad, es también un género emocional. Un género que parece guiar tus emoci ...
La ducha es un momento de paz y relajación. Aprovechamos para pensar en el día, en lo que hemos hecho o en lo que vamos a hacer. De una forma u otra, la ducha sirve un poco de catarsis de nuestro día a día. No obstante, su uso constante hace que requiera de un tratamiento especial. Por ejemplo, en algunas zonas del sur y del levante de España, la cal del agua puede ser elevada, produciendo una ser ...
Principales razones para descubrir la pasión por el surf durante el verano y vivir esta sensación de libertad que aporta este deporte. Si vives en un destino de playa o vas a veranear en un destino de costa, tal vez tengas la posibilidad de asistir a clases en una escuela de surf para experimentar el placer de un deporte que ha conquistado también a algunos famosos. Miguel Ángel Silvestre es uno d ...
¿Te gustaría alcanzar tus sueños y vivir una vida auténtica? Si te has propuesto cumplir estos objetivos puedes comenzar el camino sumergiéndote en las páginas de Atrévete a tenerlo todo.Se trata del primer libro de Melania Garbú, una empresaria, escritora y consultora de desarrollo personal que acaba de publicar esta obra basada en su propia historia de superación.El objetivo de Atrévete a tenerl ...
La depresión es una de las enfermedades emocionales que más debilita al ser humano incluso, físicamente. Sin embargo, la depresión también produce incomprensión social puesto que no es una limitación física y visible. Fruto de esta incomprensión, en ocasiones, los amigos dan consejos del tipo: “Tienes que ser fuerte”, “tienes que poner de tu parte”, “no es para tanto& ...
Desde que me converti en mamá por primera vez sabía que era cuestión de tiempo absolutamente todo, el primer diente, aprender a gatear, a caminar, a sonreír sin ser reflejo, en fin, la escuela, los amigos, las clases, la ropa que dejan casi nueva, todo es cuestión de tiempo, lo importante es saber distinguir y disfrutar el día a día con ellos.Hoy cai en la cuenta que que la que es cuestión de tiem ...
Estoy a unos díasEstoy a unos días de que sea mi cumpleaños, este año es uno de los más fuertes que vivido, perdí una persona que quería muchísimo, mi tía Norma, la hermana de mi papá son de esas perdidas que te duelen en el alma y de esas personas que sabes que jamás vas a volver encontrar en tu camino, en mi corazón se quedara por siempre así como mi agradecimiento por tanto amor que me dio a lo ...
Encontrarás, en este post, todo lo que aporta esta película a la psicología emocional.
La ilustradora y diseñadora utiliza el arte como catarsis en varios formatos y técnicas: naturalezas muertas, folclore andaluz y flamenco María Melero es una artista española de Jerez de la Frontera y ha trabajado en el campo editorial para revistas como Zunder, Finerast, Nylon o El Periódico de Catalunya. También ha publicado el libro La cura (Jekyll & Jill, 2016) y se ha encargado de la po ...
Terapia de Regresiones a Vidas Pasadas, 20 años trabajando con esta Técnica.Este es el primer artículo de una serie en la que explicaré mi experiencia con la Terapia de Regresiones a través de sus fundamentos, las distintas forma de trabajar dicha técnica, la metodología que sigo cerrando con una serie de preguntas que se hacen habitualmente sobre ella. Espero que te sea de interés, si te surge cu ...
Cada persona tiene sus propios gustos musicales. Con frecuencia, en las radios comerciales escuchamos las mismas canciones de siempre, ritmos de estilo pop que nos pueden hacer echar de menos otro tipo de estilos. Como por ejemplo, muchos oyentes se deleitan con el poder de la música barroca.En la actualidad, el acceso a la música también se ha visto beneficiado gracias al poder de las nuevas tecn ...
Ari Aster regresa a la pantalla grande con Midsommar: El terror no espera la noche, una cinta menos aterradora que Hereditary: El legado del diablo, pero mucho más perturbadora. En esta ocasión, una de las intenciones del cineasta es la de recordarnos que lo más oscuro y terrorífico puede suceder a plena luz del día y no necesita escenarios lúgubres para ser igual de estremecedor. Al igual que en. ...
POR MI BUEN AMIGO ALBERTO LASA.Han pasado unos cuantos días desde los atentados de Bruselas y ya veo desaparecer las banderitas, las imágenes en las redes sociales y todos los gestos y símbolos grandilocuentes. Lo veo en los políticos y en nosotros, es normal... La teatralidad no puede mantenerse mucho tiempo, la obra debe finalizar en algún momento. Esa catarsis sentimental es agotadora de manten ...