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Las proteínas son fundamentales en la dieta, pero ¿cuáles son las mejores fuentes de naturales?

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Receta de ensalada rica en proteína. Mucha gente cree que la mejor forma de conseguir proteína es la carne pero existen más opciones. ¡No te pierdas la receta del blog Recetas Sanas!

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"Super crujientes, deliciosas y muy saludables crackers o galletas", apunta la receta de MARIANA MARTÍNEZ.

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Diario dun Neno Labrego nos muestra cómo conseguir un ecosistema de plantas que, bajo mínimo mantenimiento, proporcione alimento ecológico y en pleno respeto con el medio ambiente.

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La opinión de un especialista La Colorterapia se ha convertido en uno de los mejores complementos de la medicina tradicional.Te contamos en qué consiste la Colorterapia, la combinación de colores en la alimentación.

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¿Conoces la tierra de diatomeas y cómo puede ser beneficiosa para tu perro? Pues aquí lo puedes ver

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El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.

Actualmente la microbiota intestinal está surgiendo como factor muy importante en la salud. Mejora la tuya siguiendo estos consejos.

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Hoy en día existen diferentes opciones a la hora de comprar un robot de cocina, tanto en presupuesto como en funcionalidades. Con esta guía verás cuál te interesa más

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Cuando comemos bien nos sentimos mucho más fuertes y parece que nunca nos ponemos enfermos... ¡Descubre por qué y quiénes son los responsables!

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Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable

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Mucho se habla de cómo el alto consumo de carne de la sociedad hoy en día es uno de los factores que determinan el cambio el climático. Por ello, ya se están tomando medidas para reducir su ingesta. ¡Mira la última!

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No os perdáis estas ideas para decorar con tablas de madera. Utilidad y estética unidas en un mismo accesorio.

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Hay cinco vegetales que no pueden faltar en tu alimentación. Descubre cuáles y por qué son tan necesarios.

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Una combinación de granos, cereales y vegetales dan como resultado una dieta rica en proteínas.

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Según algunos estudios, siguiendo la dieta MIND se puede reducir notablemente el riesgo de Alzheimer. Descubre qué alimentos incluye.

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Esta combinación consigue un equilibrio nutricional en el que la proteína ingerida es de alto valor biológico, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales.

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Aquí tienes unos postres que les encantarán a tus bebés pero que son totalmente sanos.