como dejar de ser autodestructivo
73 ideas encontradas.
Cómo te afectan los paradigmasUn paradigma es por definición un ejemplo.Nosotros, desde niños aprendemos con el ejemplo de las personas mayores con las que crecemos y nos educamos.Si nuestros padres, abuelos, profesores y otros adultos que tuvieron una presencia destacada en nuestra infancia, tenían unas determinadas costumbres, creencias y patrones de conducta, nosotros por imitación “heredaremos ...
Consejos
El rechazo es la herida emocional más común que sufrimos en la vida diaria. Nuestro riesgo de rechazo solía estar limitado por el tamaño de nuestro círculo social inmediato o grupos de citas. Hoy en día, gracias a las comunicaciones electrónicas, las plataformas de redes sociales y las aplicaciones de citas, cada uno de nosotros está conectado con miles de personas, cualquiera de las cuales podría ...
Abierta
Todos sabemos que la virtud está en el punto medio. Que lo mejor no son los extremos, sino buscar -y quedarnos- en un ideal término medio. Ni demasiado frío ni demasiado caliente, ni blanco ni negro, ni izquierda ni derecha, sino preferiblemente tibio, gris, moderado... Y suele ser, en efecto, lo más conveniente en asuntos éticos y sociales. Pero psicodiná ...
Escuela de familia
autoestima
Coaching Familiar
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Esta es una selección de libros muy especiales para mí. Diría yo, que la lectura de todos ellos, es un buen comienzo para acercarnos al concepto que hoy en día queremos transmitir cuando hablamos de FAMILIA, EDUCACIÓN CONSCIENTE Y EDUCACIÓN BASADA EN EL AMOR.En esta nueva era que nos ha tocado vivir, no solo desde el pensamiento o la mente, sino también desde el corazón y la presencia, elegir buen ...
Psicología Positiva y Felicidad
Coronavirus
factores depresores
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Qué es la Resiliencia Ya ha pasado más de un mes de confinamiento desde que nuestras vidas se vieran truncadas por la pandemia del Coronavirus. Y aunque ya aparezcan algunas fechas para su fin, lo cierto es que durante un tiempo indefinido seguiremos condicionados por diversas medidas, hasta que llegue el día en el que podamos celebrar que por fin se acabó y continuar con nuestras vidas. Otra cues ...
Sin categoría
Tiempo de lectura: 6 minutosEl abuso narcisista suele implicar daños a nivel emocional que pueden tomar la forma de humillaciones, manipulaciones, acusaciones, críticas, amenazas y abandonos. Este impacto psicológico produce en las víctimas una serie de secuelas del abuso narcisista que hace fundamental que recuperen su vida cuanto antes.En este artículo hablaremos sobre todo lo que necesitas sabe ...
Conejos
Tu conejo es parte de tu familia y lo debes amar sin importar la raza. Sin embargo, es importante aprender sobre las razas de conejos porque con ello podrás rastrear la genealogía de tu mascota.Para comenzar. ¿Qué es lo primero que observas cuando ves un conejo? ¿Su color? ¿Su tamaño? ¡Pues sí! Ello te podrá dar idea de a qué razas de conejos pertenece tu pequeña mascota.Como suele ser en todas la ...
libros
opinión
wrap up
Como ya os conté mis favoritos de belleza y maquillaje de 2017, es hora de que lo dejemos por fin atrás y os hable de los libros que leí en el segundo semestre del año. Mi objetivo en Goodreads era leerme al menos 15 libros, pero me quedé en 12. Uno por mes no está mal, pero en realidad hubo algún mes en verano que no leí absolutamente nada. Me he vuelto a proponer en 2018 leer esos 15 libros y de ...
psicología positiva
tips & tricks
Existen una serie de comportamientos que a mí, personalmente, me gusta llamar "el círculo de la negatividad". No sé si este término existe realmente o es invención mía, pero yo lo uso y os lo presto. No obstante, creo que estos comportamientos se enmarcan dentro de una actitud con la que todos estamos más familiarizados y que recibe el nombre de autoboicot.Este "círculo", como yo lo llamo, es un c ...
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remedios
Aunque no siempre queremos admitirlo, la mayoría de las personas tenemos al menos un mal hábito en nuestra rutina. Algunos no tienen mucha importancia, pero otros pueden afectar seriamente la salud, la apariencia, el estado de ánimo e incluso las relaciones con otros personas. Hoy estaremos dando un vistazo a varios hábitos comunes que debes comenzar a evitar si quieres estar saludable y mejorar t ...
Varios
dinero
éxito
...
Todos tenemos libros, películas, canciones o poemas favoritos; yo tengo muchos de ellos, pero sobre todo hay dos libros que he leido chorrocientas veces y cada que los leo encuentro nuevas ideas, nuevas enseñanzas y hasta nuevos párrafos, quién lo diría.Pero claro, es que cuando lees un libro por segunda, tercera o enésima vez, siempre vas a encontrar algo nuevo, algo que no viste la primera vez q ...
El título de este artículo no deja de ser una contradicción ya que el “ser” no tiene límites, ni tiene estructura que limita su conexión o que te permita sentir toda su pureza. El “ser” cuando hablamos de limitaciones los límites son creados por nuestras propias limitaciones tanto nivel físico, como mental y por un cuerpo que tiene por supuesto sus límites naturales.Si le tuviéramos que dar forma. ...
Terapia
La importancia del niño interior
decidoestarbien.com La importancia del niño interior es una parte esencial de nuestra psicología que alberga las emociones, creencias y recuerdos de nuestra infancia. A menudo, esta parte de nosotros mismos queda relegada al olvido o se mantiene en secreto, pero su influencia en nuestras vidas es profunda y constante.Desarrollar una relación saludable con nuestro niño interior es un paso importan ...
psicología
estilo de vida
cambiar hábitos
...
12 pasos para convertir tu vida en algo realmente increíble
Salud Psicológica
Blog de Ayuda Psicológica en LíneaTodos hemos escuchado alguna vez sobre el psicoanálisis o la terapia psicoanalítica, pero, ¿qué es realmente y cómo funciona?, y lo más importante ¿qué beneficios conlleva este tipo de terapia? Conocer el tema del psicoanálisis es de suma importancia, ya que, cuando se considera una opción terapéutica, es muy común que se le confunda con otros tipos de terapias o ...
En este artículo, mi cometido es dar una visión de nuestro mundo y como nuestro cuerpo como individuos tiene unos comportamientos donde nuestra naturaleza como ser humano está distorsionada a tal punto que no somos dueños de nuestra realidad. Para hablar de esta idea, intentaré apoyarme en la palabra que se hizo popular en la saga de películas “Matrix”, donde los directores de esta saga algo sabía ...
El mindfulness y la meditación en el proceso terapéutico, además de inducir cambios cognitivos y comprender patrones cognitivos limitantes o autodestructivos, que se utilizan para la autorregulación y el manejo del comportamiento, esta se puede utilizar para aliviar el estrés, la ansiedad, el manejo de la ira y otros síntomas físicos.La práctica de la meditación y el mindfulness aportan muchos ben ...
embarazo
paula
Hoy hace un año de mi nueva vida...antes de ser madre, mi vida estaba vacia, nada tenia sentido y todo lo veia oscuro y sin rumbo.no e tenido una vida normal ni facil, no e vivido la mejor infancia pero sobre todo e vivido una malisima adolescencia, con 13 años vivi algo que me a marcado para el resto de mi vida, algo que me hundio como persona y como mujer, algo que desgracio mi interior, mi pers ...