Te gustaría tener una espalda sana y sin dolores? Hoy Inma Enrimon nos trae los mejores ejercicios para fortalecerla. ¡No te los pierdas!
consejos para mejorar la flexibilidad
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La resiliencia es la capacidad de levantarse ante un fracaso. ¿Eres una persona resiliente? analiza si cumples con estas 10 características
Es hora de abandonar la vida sedentaria, ¡te ayudamos a iniciarte en el mundo del deporte!
Sentirse a gusto en casa es una de las claves para ser más feliz, pero muchas veces los cambios nos asustan. ¡Vemos qué reformas preferimos!
CORINA CEREN nos enseña cómo podemos cortar nuestro flequillo en casa para lograr el look de moda.
Consejos para montar una oficina en casa y teletrabajar productivamente.
Es una locura la cantidad de estilos de decoración que hay. en este post, repasamos el MEDITERRÁNEO, el INDUSTRIAL, el NÓRDICO, el JAPANDI, el ÉTNICO y, combinando varios, el ECLÉCTICO.
El oxígeno es necesario para nosotros, pero también para nuestra piel. Descubre cómo oxigenar tu cutis correctamente
¡Qué molestas son las agujetas! Sabemos que no son graves, pero ¡duelen! Aquí nos explican por qué se producen y cómo eliminarlas
Mucho se habla y ya se ha escrito sobre pautas, consejos fundamentales o claves para el confinamiento, de cómo llevarlo del mejor modo posible y cómo hacerlo cuando tienes hijos pequeños. Hay tantos que en ocasiones no sabes exactamente qué debes acabar haciendo o a quién hacer caso. Pero lo cierto es que hay 3 consejos fundamentales que creo que todos, niños y mayores, necesitamos llevar a cabo. ...
La potencial exposición de un niño al virus hace considerar a muchas familias cómo pueden mantenerse seguras, ya que muchas veces son los abuelos los que se encargan de recoger al niño en la institución educativa o bien cuidarlos mientras las padres trabajan.
¿Qué ocurre cuando realizas ejercicio en ayunas? Veamos.
El ejercicio es importante a cualquier edad, así que nunca debemos dejar de practicarlo de forma habitual.
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en este post veremos cómo conseguir que nuestra casa esté a salvo de 'visitas' no deseadas. ¡Olvídate de los robos!
¿Qué se puede hacer para reducir, disimular o incluso que desaparezcan las cicatrices quirúrgicas? ¡Aquí tenéis la respuesta!
Todas sabemos que tener el cabello rizado requiere más cuidados que uno liso. Así que, si eres de las que tiene unos rizos imposibles de controlar, te dejamos una serie de consejos de la mano de Doralys Britto.
En este post os proponemos una pequeña reforma que podéis desarrollar vosotros mismos y sin emplear ni un solo clavo o tornillo: zócalos de madera.
Mantener unas arterias limpias y cuidadas resulta clave para disfrutar de una vida sana y sin muchas complicaciones de salud. Estos remedios caseros permitirán que alcancéis este objetivo.