Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
consejos para mejorar la flexibilidad
470 ideas encontradas.
Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.
¿Has caído en la fiebre del Yoga? Porque ahora es toda una fiebre. Comprende por qué.
En una ciudad con tanta población como Pekin, es fácil sentirse perdido. Por eso, para poder disfrutar bien de esta ciudad, vamos a anotar estos consejos.
La pereza es una de las grandes barreras a la hora de ponernos en forma, ¡hasta ahora! Te contamos cómo vencerla para conseguir el cuerpo que siempre has querido. ¡Ánimo!
Entrena el cuerpo y la mente sin salir de casa. Te contamos cómo puedes crear tu propio rincón yogui con estas ideas.
Estar vivo implica enfrentarse a retos, eso es inevitable. ¿Cómo podemos hacer para superarlos mejor?
Por qué se suele producir, sus síntomas y cómo calmar sus molestias. Todo en este artículo.
No se trata de estar más guapos, sino más sanos, de tener más energía y vitalidad. ¡Tienes que probar el HITT! Te va a sorprender lo rápido que vas a empezar a encontrarte mejor.
En muchas lecciones del Método Feldenkrais se trata el tema de la respiración. Deberíamos aprender a usarla bien.
¡Nunca debes olvidar tus estiramientos!Apunta estos consejos y ponte en forma, pero no a lo loco.
¿Te gusta viajar pero no te llega el dinero? Seguro que con estos 7 trucos para viajar barato se resuelve tu problema.
Las bicicletas eléctricas van ganando terreno, pero ¿son beneficiosas o nos hacen vagos?
Esto es lo que tienes que tener en cuenta a la hora de elegir una lavadora de ropa ⬇
El tai chi es un arte marcial de origen chino que trata de buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Descubre su carácter terapéutico aquí.
Si tienes el cabello rizado, seguro que estos consejos te vendrán genial para una melena bien definida. ¡Luce pelazo!
La artritis va avanzando y causando dolor e impedimentos. Estos ejercicios te ayudarán a combatirla
Descubre algunos consejos sobre cómo tratar esta dolencia.
Información sobre el CrossFit. ¿ A ti te gusta practicar el deporte? Si es así, descubre en qué consiste y que beneficios da a nuestro cuerpo este deporte. Animate a practicarlo.