control emocional

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control estado emocional irritabilidad ...

Antes de saber cómo puede aprender a controlar su irritabilidad es importante conocer en qué consiste ese estado emocional pues la irritabilidad es una respuesta provocada por un estímulo que vendrían hacer a ser situaciones a las que está expuesta la persona a diario llevándola a experimentar la ira.La irritabilidad está encubierta en la depresión, en el consumo excesivo de alcohol, en el estrés, ...

Para Padres

Enfrentar la maternidad sola, sea cual sea la causa, no debe detenerte, piensa siempre en tu capacidad para llevar una vida plena junto a tu hijo. El camino no será nada fácil, pero nunca sientas que cuidarlo es un sacrificio, seguro que no te faltará quien te ayude y al poco tiempo verás lo gratificante que se convierte el reto de dar sola una crianza efectiva a tu hijo. Muchas veces caemos en el ...

antojos

¿A veces te da el ansia y necesitas comer algo? Veamos qué podemos hacer con estos antojos... cuando no estamos embarazadas :)