“Padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica. El ecosistema emocional humano, al igual que el natural, necesita urgente desintoxicación y preservación.''
control emocional
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No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
Muchos de los problemas de adultos están ocasionados por traumas de la infancia. ¿Cómo gestionarlo?
Para ser más felices debemos cuidar nuestra mente. Apunta estos consejos y ponlos en práctica.
La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
A través de la meditación podemos estar en calma y controlar el miedo, esto servirá para tomar decisiones apropiadas y prevenir el coronavirus.
¿Cómo influye en el desarrollo de nuestros hijos usar uno u otro sistema educativo? Interesante post
La inteligencia emocional está directamente relacionada con los vínculos afectivos, pero ¿qué es la inteligencia emocional? ¿Por qué la necesitamos como padres, para educar y criar a nuestros hijos?
Rechazamos todo tipo de violencia y, desgraciadamente, aún existe en la pareja. ¿Cómo detectarla y ponerle solución? Haz clic en la imagen. Todos necesitamos leer este post
Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
En el desarrollo emocional hay que diferenciar entre la expresión y la comprensión de las emociones. Que un/a niño/a experimente y exprese sus propias emociones no significa que comprenda e interprete adecuadamente el verdadero sentido de las mismas.
El estado emocional depende de la libre circulación de la energía y la sangre. El hígado es el que controla estos factores y el que influye en nuestros juicios y acciones.
5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
Sigue estos consejos que te ayudarán a ser más fuerte emocionalmente.
Las "habilidades" son destrezas o competencias psicosociales queayudan a las personas para enfrentarse con éxito a las exigencias y desafíos de la vida. Estas 7 son esenciales
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
''La Inteligencia emocional es la habilidad para identificar y reconocer las emociones, en nosotros mismos y en los demás, y poder manejarlas de forma adecuada...''
¡NO LLORES! Eso lo hemos escuchado miles de veces. Sin embargo, llorar es fantásticoa para la piel, la salud ¡y más! Lee el post, y llora a fusto :)
Ser emocionalmente fuerte ayuda a superar los obstáculos y verlos como una oportunidad para crecer, entre otros tantos beneficios.
¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte