Descubre cómo el yoga te puede ayudar durante el embarazo. Es increíble lo beneficioso que es para ti y para tu bebé.
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En los tiempos que corren muchas mujeres posponen el tener hijos a edades más maduras, vamos a ver que implica esto.
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.
¿No consigues quedarte embarazada? Estas son las causas más habituales, y las acciones que podemos tomar.
¿Tienes una mujer embarazada cerca? Recomiéndale que practique alguno de los ejercicios que compartimos a través de este post.
Pilates en el embarazo. Si estás buscando un deporte que implique ejercicio físico pero que no agote tu energía, y además, te haga sentir bien durante la gestación, esta es la respuesta.
Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!
El embarazo es maravilloso, pero la piel sufre. Hay algunas rutinas que puedes usar para recuperar tu piel de antes.
Realizar ejercicios durante toda la vida además de ser sano conlleva muchos beneficios, pero hacer ejercicio durante el embarazo se debe tener mucha precaución.
Es probable que hayas escuchado en repetidas ocasiones la palabra 'hipopresivo' en los últimos meses, pero sabes a qué se refiere este término y por qué se ha vuelto tan popular. Te lo contamos AQUÍ.
Estar embarazada no quiere decir que tengo que estar todo el día tirada. Es más, DEBEMOS mantenernos activas. Estos ejercicios son ideales para este momento.
Si has oído hablar de las doulas, estás en lo cierto. Son esos seres bondadosos y formados para acompañarte en 1 etapa muy importante.
Si estás embarazada te vendría genial practicar Pilates. ¿Sabes por qué es tan beneficioso?
¿Estás embarazada? ¡Enhorabuena! Descubre cómo mantenerte en forma durante esta bonita etapa gracias a HADAS DE CASA.
Estar embarazada no quiere decir estar inactiva (salvo prescripción médica, claro).Etos ejercicios los podrás hacer en casa y te vendrán fenomenal
Embarazo no es enfermedad, y cuánto más en forma estés, más fácil será el embarazo, el parto y la recuperación. Toma nota ⬇
Cuando tenemos un bebé nos entra una felicidad grandiosa por tener a nuestra cosita en nuestros brazos, pero ahora hay que recuperar nuestra silueta, y nos surge la duda de que tipo de deporte hacer o cuanto tiempo esperar. Pues bien aquí van unos consejos estupendos. Lo primero que debes saber es que si das el pecho al bebé tu cuerpo está gastando unas 300 calorías más para pro ...
¿Estás embarazada? Descubre de qué manera la Fisioterapia puede ayudarte a sentirte mejor.
Sabiendo que las primeras semanas de embarazo son los más vitales para el desarrollo del bebé, una madre debe estar sana y evitar cualquier tipo de actividad y sustancia nociva cerca del momento de concebir.