Para adelgazar de manera saludable y no estar es una dieta estricta donde no puedas cenar una buena porción lo mejor es comer ensaladas una o dos horas antes de irnos a la cama. Esto con la finalidad de que ya hayas hecho la digestión de la cena y así no acumulas grasas durante la noche.Primera ensaladaPara esta vas a necesitar: 2 tomates maduros, dos cucharadas de queso cottage, una cucharada de. ...
CULTO AL CUERPO nos enseña cómo ponernos en forma y perder peso de manera sana.
Subir de peso es muy fácil, pero muchas veces lo complicado es perderlo. Las dietas, los tratamientos y el ejercicio deben convertirse en una rutina para lograrlo.Existen muchas dietas que en su mayoría resultan extremas en el tema de alimentación, donde las personas se pueden obsesionar con los resultados y caer en problemas más graves por una alimentación muy pobre.Si quieres bajar de peso, apar ...
La cena, cuanto más ligera mejor. Mira lo que te recomiendan en este post.
¿Intentando bajar de peso? Mira esta receta de JUEGO DE SABORES. Se trata de una ensalada de invierno ligera y muy refrescante, no solo por los ingredientes principales sino por el aliño que los acompaña. Descúbrelo aquí.
Ensalada de mango tropical, ensalada de col, ensalada waldorf... ¡Descubre cómo prepararlas!
Te mostramos las mejores formas de consumir apio para bajar de peso: como snack, crudo, cocido, al vapor, en ensaladas, sopas... Además, no te pierdas las recetas de 2 bebidas con apio ultrabeneficiosas.
Sí, ¡ya están aquí las Fiestas! Desde CLAU MENTE Y CUERPO compartimos varios consejos para evitar engordar (¡claro que se puede!) y un menú rico y sano.
Croquetas de pescado de la abuela Las croquetas es un plato tradicional español, y el frito es algo que le encanta a la gente. ¿Algo más puede fallar en esta receta de croquetas de pescado con merluza o bacalao?.
Mucha gente cree que la mejor comida del mundo está en Europa. La gastronomía del continente es riquísima y un elemento a destacar es que muchos de los mejores restaurantes del mundo se encuentran aquí. Por ello, en esta ocasión te hemos decidido presentar los 5 mejores destinos gastronómicos europeos. ¡Buen provecho! Oporto, PortugalA pesar de que la ciudad es más conocida por el vino, también ...
DIESALUD nos enseña a elaborar una saludable ensalada para llevar a la playa o de picnic y nos apunta los beneficios de sus ingredientes principales.
¿Conoces la dieta del huevo hervido? Parece ser que es útil para perder rápidamente peso.
Te explica cómo prepararla la autora del blog PLATOS PLIS PLAS. ¡No te lo pierdas!
Si quieres quedar bien en unainvitación prepara este Salmón marinado al limón sobre fondue de puerros Original, rica y saludable
Incluso a los que no les gusta la carne poco hecha les encanta el Steak Tartar. Aprende a prepararlo
No os perdáis los alimentos que nos recomienda COSITAS CON MESH para perder grasa.
Quiché de brócoli y pimienta Aquí tienes una quiché de brócoli y pimienta perfecta para un día fin de semana de película, manta y cena deliciosa y saludable.