La reducción del estrés, el efecto sedante o el empoderamiento son algunos de los beneficios de la masturbación, pero en este post os contamos muchos más.
estimula endorfinas
418 ideas encontradas.
¿Tenéis claros todos los beneficios que el ejercicio aporta a vuestra salud? En este posts los recopilamos todos.
El deporte no solo es divertido y nos ayuda a estar en forma, tiene estos beneficios para nuestra ente ⬇
¿A ti también te pasa que, después de comer, te da una modorra que no veas? Pues si no puedes echarte la siesta, estos consejos te salvarán :)
Reír, cantar y bailar te aportan grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por eso, ¡no dejes nunca de hacerlo! Ni siquiera en el #BlueMonday. :-)
Las mejores terapias para conseguir un bienestar absoluto. ¡Te sentirás mejor que nunca!
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
Nunca sabrás lo importante que es reírse hasta que no leas este post al completo.
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
¿Qué beneficios te ofrece tejer? en este post nos lo cuentan y nos regalan el paso a paso para crear este precioso bolso.
El fitness es uno de los ejercicios que más enganchan y de los que más se disfrutan, ¿pero cuáles serán los mayores hábitos de las auténticas amantes de este deporte?
En este post te hablamos de los comportamientos más habituales que nuestros queridos gatos suelen tener.
Si el cambio de estación se te hace cuesta arriba, estas plantas te devolverán la vitalidad y el bienestar.
TENS es el acrónimo en inglés de (Transcutaneous electrical nerve stimulation) estimulación eléctrica transcutánea. Es la corriente eléctrica más utilizada en analgesia por su seguridad, su confort para el paciente y sus excelentes resultados.
Descubre por qué deberías plantearte empezar a practicar yoga. ¡Podría ser ese deporte que estabas buscando!
Mira cómo aprovechar los conocimientos milenarios para, mediante presión, estar ¡mucho mejor!
El efecto nocivo sobre la salud del consumo excesivo de azúcares añadidos es mayor que al que en un tiempo se le atribuyó a las grasas.
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
Información sobre cincoerapias alternativas. Hoy en día existen muchos métodos para cuidar de nuestro cuerpo de forma natural y en este post te los presentamos para que tú escojas de acuerdo a tus necesidades. No te lo puedes perder.